A gastritis hè una malatie cumuna, chì in a grande maggiorità di i casi hè causata da un modu di modu incorrect, dieta insane è malamenti. Perchè da questa patologija hè pussibule per assicurà, è per fà chì hè simplice. Ma puru si a gastritis hè stata diagnosticata è u prucessu s'hè passatu in una forma crònica, invece l'iniziu di rinfriscà pò ancu esse impeditu da seguitate un settore di ricunniscenza.
Prevention of gastritis aguda
Avvisu chì l'okkorrenza iniziale di a malatia hè pussibile cun raccolta simplici.
Razione alimentariu
Per evitari l'irritazione di i muri di u stomacu cun l'infuzione sussegente, deve esse abbannunatu da l'alimenti dannuci: prodotti affumudati, pepite, piacenu d'abbundanza di spezie piccanti, fritto è pani gras. Hè megliu da rinunzà i carbonate, ancu di u caffè nantu à un stomacu vacanti. Quandu sceglie prudutti, avete dettu attenzione à a so frescura è a qualità.
Modu di power
Per a secrezione nurmale di u zucchero gourmet, hè assai impurtante di manghjarete i prudutti regularmente à u listessu tempu. In questu casu, ùn pò micca manghjatu, manghja nantu à elli o veloce, è ancu biure l'acqua durante u manghjatu. Ùn manghja micca frutti o dolci immediatamenti dopu à manghjà; Questu ferenu fermentazione in u stomacu.
Alcohol and Smoking
Per rinfurzà u risicu di sviluppu gastritis, pudete refuse o almenu limite l'usu di l'ingegnanti spirituali. U fumu , cumpresu passiu, avè ancu affettivu a cundizione di u stomacu.
I Medichi
Molte parechji rimettii richeghjanu a mucosa galsa, perchè ùn avete micca avè da piglià senza medicina, senza cunsigli di u cunsigliu di u duttore, sopra i dosages prescritti. Ricordate chì quasi tutti i drogami anu da esse chjapputu cù molti di temperatura di l'acqua senza gaso.
Prevention of Gastritis crònica
A prevenzioni di gastritis crònica è a prevenzioni di l'atruphicu di a so furmazione dispunì una aderenza stretta à a dieta è u reghjettu sanu di l'alkoħolu è a nicotina. Hè ricurdata ancu:
- Observe a manera di travagliu è restu.
- Mantene attività attività normalizzata.
- Evite e cummerciu, situazioni stressanti.
- A visita un medico regularmente.
Inoltre, per a prevenzioni di recurrences di gastrite cròdica, es necessariu medagina - comprimitivi chì neutralizà o curre a secrezione à l'acidu gastriu, pruteggendu a mucosa galizziana da danni è esposizione a bacterias patogeni. Inoltre, altri drogherie ponu esse prescrittu chì affettanu e cose di a lassata di u muru stomacu.