Hè surprisante chì potti sà, un grandu tamileddu maiùscule ùn hè micca bonu per ognunu. A volte una donna o una zitella ùn sà micca manera di riduciri i so petti. È ùn hè micca sempre in una grandezza di u bustu, a maiò parte di u prublema hè in l'inconsistenza di u crescenu di a donna è di a tagliu di tullitura.
Oghje, u prublema hè una faccia è i giovani, in quale i glànduli di i pruggetti cuminciaru a crescita prima di a classe, chì era a causa di ridicule. I tam Eppuru tamanta spuntariamente influenza nè a postura è a cundizione di a spina, e donne cù taglioli grandi babbi, sò incunibuli andà in l'esercitu. Qualchidunu face u prublema di cume u reducidere i pustusi dopu à u partitu, perchè u gravidenza è l'allargà hà influitu bè a forma è a dimensione di u pettu. E ancora ci sò parechje razze per chì un membru sessu sessu ùn pò micca esse felice cù u grandezzu di i so petti. Ghjè per queste e donne è esse dedicatu à a pubblicazione di l'oghje nantu à cume u reducidatu di a talla di i rimettii naturali di pene senza una cirurgia.
Accuminciassi cù e più simplice, da a manera di reduce visualmente u pettu. Questa pò esse fatta cù l'aiutu di un pezzo speciale per corrette la figura, o uttene uttene à selezione un utopie. A tazza di u bra hè stata volta, necessariu per l'osse è di i lichien longu è largu. Hè visually leva u pettu è ghjè vicinu à u centru. Da a robba ùn hè micca cunsigliata per aduprà ghjuvelli di coppiu assai, borse cù un grande patrone, braccialetti. Inoltre ùn hè micca cunsigliatu di portà robba stritta, ma micca ammunate sottu i capelli. A robba cun borse nantu à u cunghjettu ancu ùn sò micca in lignu, è dinò a ropa in una fossa horizontale. Chì po llavors di elettu? E selezziunate una cima cù spalla, un colpu di V o una stanza vertica.
Parechji donne anu interessatu à a dumanda: "Un hè veramente pussibbili di reducià u pettu?" Avemu da risposta chì, sicuru, hè pussibule, ma quarchi pò esse fatta solu cù l'aiutu di l'interventu kirurggicu. Per rimpiazzà i petti in casa hè assai difficiue, è à principià stu difficultu affari, avìri preparatu per u fattu chì ùn avete micca osservatu cambiamenti drasticamenti. Ma quì per rinfriscà 2-3 centimetri da u libru dispunibule di u pettu - nantu à a forza di quasi ogni donna. Per fà questu, puderete realizà eserciziu speciale chì anu destinatu à crescenu l'elasticità di u mussu è di migliurà a so forma. Cusì, questi svolvi curre u voluminu di u bustu.
Cumu reduciri i petti enormi cù esercitu?
Esercitu 1
Pane push ordinariu. Se ùn avete micca travagliatu da un bellu tempu (o mai hà mai fattu), è avà hè difficiule per voi di sguassà di u pianu, pudete piglià dinò da a tavula, u sufettu, annunzendu à i rivolti da u pianu. In questu casu, i mani sò stati boni forti. Avete aduprà 3-5 vittori à ghjornu, alcuni gradualmenti 12-15. Se pudete fà più - per piacè, ma più di 30 volte à u ghjornu, hè megliu ùn mancassi, rischiommi ponu in manu.
Exercise 2
Cumprissioni di i palme. Pivarate i vostri palmi à u nivellu di pettu (palmi perpendiculare à u pianu). Cù forza, presse una mano nantu à l'altru. In u mumentu di a tensione, fendu per un pocu mumentu, andate di rilassate. Hè abbastanza à fà circa 40 volte (megliu per 2 avviamenti).
3. Esercitu
Raising the arms to the sides. Pigliate una manu di pesu circa 1 kg (orientate à i vostri sensazioni), rinviate i vostri braccia davanti à voi, è andate à l'oghje è di novu torna in fronte di voi. Esercite 3 avviamenti 10-15.
Exercise 4
L'esercitu hè cum'è u sicondu. Stand à u muru, magre nantu à questu cù e to mani. Pulsà nantu à u muru cù tutte a forza, avete sentutu a tensione in i musculi di u pettu. Remain in questa position per 1 minuti. Allora fate u listessu, ma liggeru ghjustu davanti à u corpu.