Tutti i ghjovani ghjastimari soi di guidà a so figura à a forma dopu a nascita. In ogni casu, per quelli chì sò sottumessi una sezzioni cesareà, l'esurtazione pò esse prughjittà micca solu per a manca di u tempu è di l'energia, ma ancu per causa di contraindicazioni medichi. Cumu praticà i fitness dopu a cesareana, chì tipi di sport sò permessi è quali sò pruibiti? Chì duvereve ricordati mentri praticà a ghjustizia?
Cumu restituisce u stomacu dopu à cesarean?
Accumincianu sportivi attivi dopu a cesareà, i medichi ùn anu micca urganizatu prima di 2 mesi, è dopu, si ci era micca cumpunanze è prublemi. Prima di l'iniziu di a furmazione, hè necessariu di sottumessu una storia cun especialista. Inoltre, l'esercitazioni cum'è di ghjunti in u panicu pò cumince parechji settimi dopu à u nàscita, se ùn causanu sensazioni di disgrazia è u dulore in a zona di spina. Hè abbastanza à sculaccià in u stomacu 3-5 a volte, acchianà a crescita graduale di a carica, pudete fà quì nantu à u so stomacu, pò ancu pruduce i musculi di i buttiglii è bassa. Tuttu chistu vi permette di cumincià à travaglià i musculi, è crescenu a circulazione di sangue in questa zona, acelerà a cicatrisione.
Huluhup da cesarean
Una altra pregunta chì preoccupessi e mamma chì u stomacu hè stata dopu a cesareà, hè pussibule dopu a cirugia per ghiaccià u hulaohup. Questu hè veramente un pezzu assai forte nantu à a stampa è nantu à a costura dopu a seca cesarianu , è per quessa chì a mamma ùn deve solu chì senti beni, ma ancu hà esse sicuru chì hà tutatu sana. Sè tu sentite u dulore in l'area di a costura quandu si attrapeghja cù l'huluhup, ci anu postponatu di un certu tempu e dopu dopu à pochi settimani.
U fisici dopu a cesareà hè una manera di restituurà l'antica figura è diventene a vostra robba piacevule. In ogni casu, l'esercitu fisicu si deve esse dosed, analizà u cundizzioni di a so cundizione, se necessariu - cunsigliatu cun mèdico. Questa hè a garantia di a vostra salute.