Trà i tratti di bellezza in casa sò i bagni più bè. Danu una felicità indescribable, furcendu per vultà dopu à novu. In i tempi antichi, solu e ghjente richiesta pò permette stu piacemu. Ancu i giovani sapi l'usu di l'oliu di bagnu. Prudutti di l'acqua pò esse fatta almenu ogni ghjornu.
L'usu di l'oliu di bagnu?
U principiu di l'impattu di i prucessi d'acqua hè cumplessu. Hè per via di a influenza simultanu di 3 fattori: pressione di l'acqua, a so temperature è a cumpusizioni chimica. Grazie à questu, l'organamentu havi un effetti polifaceted:
- A prissioni annantu à u sistema musculoskeletore disminutes, hè creatu un sensu di ingravidà. Tuttu chistu proporciona a flotabilità di l'acqua.
- I pori sò aperte, perchè a pelle principia a respira.
- Improveu u travagliu di l'organi internu - u cori, riziette è pulmoni, nurmalizà respira è sguassassi stagnazioni di sangue in i membri.
- Auminteghja a penetrazione di sustanziali priziosu in a pelle.
- U nivellu di i hormones di u stress disminutes. Dopu à a tramandazione, ci hè una furia di forza.
Prima di uttene l'oliu per un bagnu, hà bisognu di sapè cumu quellu effettu si spetta da questu prucedimentu. U risultu dipende da a temperatura di l'acqua è l'"additivi" utilizzati. Baths pò esse:
- fretu (temperatura finu à 20 ° C);
- cool (25 ° C - 30 ° C);
- Càlmi (a temperatura di l'acqua fluctate in 33 ° С - 38 ° С);
- cale (più di 39 ° С).
Regoli di pisci:
- Ùn pudete micca nanzi in un stomacu tuttu. Must passe 2-3 ore dopu avè manghjatu.
- Prima di vultà in u bagnu, ci vole à piglià un piattu. Grazie à questu, a pelle aghjunghje i nutrienti.
- Ùn pigliate micca un bagnu longu. I procedimenti longu pò esse aghjuntu u corpu.
- I banchi sò pruibiti per a diabetica, fallimentu di cori, malatii ginekoloogichi è gravidanza.
- Avete bisognu à liberà di penseri negattivi.
Cumu aduprà un oliu di soliduo?
Butters anu un gran cuntenutu di l'acidi saturati. Inoltre, sò ricchi di vitamini è altri elementi valuables. U so puntu di fusione hè di 50 ° C, è quandu si sò guardati, sò in un statu solidu. U bagnu d'oliu pò esse usatu:
- Oliu di coconut , chì hà effetti antiinflamatori, idurizanti è antioxidanti;
- Palm (restaurà, curativi è esercitu);
- U mantellu di cacao prumove in regenerà, amulandusi è effetti d'indurizazione;
- Mangan (restaurate, empowerisse è pussedi prupietà di antioxidante);
- karite (cummatte cù puffiness, rejuvenate è suduce a pelle);
- L'oliu per bath coupuas aumenta l'elasticità di l'epidermisa, si tratta a dermatitis è hè carattarizatu da una curazione è a rivoluzezione.
Moltu utili per u pelle. Hè un effettu màgicu nantu à l'epidermisa. Elettu di l'olii sòlidici è aromatique per u bagnu, passanu à u stadiu sussegwenti - funnu di i butters. Pigliarà un oliu dura un pocu - littulu di 10-25 grammi. L'acqua hè colera è arricata cù "additivi". Una forma di film fino nantu à a superficia di u bagnu. L'acqua stessa addiventa più dulce. Pigliate un bagnu chì deve esse à 20 minuti. Un prucedimentu azeutru pò esse realizatu un paru di voti à settimana.
Oliu biancu in pilami
Sti bombi sò diffirenni in a cumpusizioni, u culore è l'aroma. Sti sustanzi chì ponu cuntene i sustanzi chì seguenu:
- Butters;
- Olivi aromatique;
- petali di fiori o altri additivi;
- sal marina;
- extracte di erbe è cusì.
Dopu a sceglie una bomba, chì cuntene l'olii di bagnu sedattivu o ghjunti di tonificazione, avè u prucessu stessu. In u tarrenu u bisognu di racè parechje acqua (cool, warm or hot). Allora ci vole annunzià a bomba in a bagnera è aspittà d'aghjustà finu à chì si disolvi. Allora sò sottumessi in acqua saturatu cù l'olii. Pigliate un bagnu pò esse di 15 minuti à a meza ora. U numaru di prucessi recommandées da i cosmetologi hè una volta per a simana.
Olii essenziali per u bagnu
Ci sò parechji gruppi di additivi aromati, i rapprisintanti di quali sò simili in u so effettu in u corpu. Quandu sceglie un oliu di banca, deve esse pigliatu in cuntazione di u so aroma è di u propiu. Pò esse:
- toning - pini, pompelmo, noce moscata, balsamo di limone, limonu, salvatore;
- anti - cellulite - cedaru, aranciu , limonu, pinu, crapa;
- olii essenziale dilatati per un bagni - rosa, mandarina, mirra, lavanda, jasmine, linden, sali;
- l ' azzione rejuvenating - jasmine, rosa, sandalwood, myrrh, lotus;
- emocionante - juniper, rosa, noce moscata, geranium, sage, ylang-ylang;
- immunotropic - clove, chamomile, fir, jasmine, basil.
Tutte l'aromi olii ponu esse diferenziale indipendente in 3 gruppi:
- Citrus - lime, mandarino, aranciu, pompelmo.
- Exotic - myrtle, myrrh, sandalwood, eucalyptus.
- Floral - geranium, ylang-ylang, chamomile, palmarose, lavanda.
Oli essenziali - bona è mala
L'additivi aromatique anu seleccionatu tenenu un effettu cuntribondenti nantu à u corpu. Ai aiutanu à ottene i risultati successivos:
- Arriccate ancu e sullivanu i sintomi di fatigue.
- Improveite a prublema di a pelle - aumenta l'elasticità è l'elasticità, cummatti cù a pelle è a crosta «aranciu».
- Nurmalizà a fondu hormone - aiuta à una donna sia equilibrata è autentificata.
- Aumenta a libido - hè per l'aiutu di l'oliu-afrodisichi.
- Rinvira u dulore - a maiò parte di l'additivi aromati sò stu effetti.
- Aumintari l'immunità - tutti l'olii essenziali sò propietate antimicrobiale è antiinflamatori.
Ancu anu usu prolongatu di l'additivi aromati tali, ùn ci hè nè upeficu addictive. A causa di st'ultimu, l'olii ponu esse usatu per un pezzu tantu di praticà terapètique o preventiva. In ogni modu, l'agenti aromaticiani sò "facetti" periculosi. I propietati dannuvuli di l'olii essenziali sò attribuiti direttamenti à a qualità di u pruduttu. Per pruteggià di "sorpresi", hè impurtante seguità cumu ricunniscenza:
- Cumprate u pruduttu solu in pruduzzione.
- Ùn aduprate micca olii sintetichi per raghjone medichi.
- Ùn cumprà micca un ingaghjatu solu una strumentu - u prucessu di fabricazione di tali prudutti sò intensivi di travagliu è caru.
- Ammai l'oliu di bagnu in una tela fresca.
- Ùn aduprate micca u pruduttu cù vita di u bastimentu.
Ma ancu i beneficii benifichi di l'olii essenziali pò esse eclissi perchè e sti rimedii sò abbuvati. Periculosa sia:
- cu ipertintenza - eucalipto, rosariu, rosemary, sage è cypress aromatic;
- in u periodu di zuccata - jasmine, mint and sage oil;
- cù l'ipotensione - lavanda, additivi di sapori è sapori.
Cumu aghjunghje l'oliu essenziale à u bagnu?
L'agentu aromaticu si pò esse utilizatu cum'è:
- A quantità massima permessa di etere hè 10 drops. Se l'agenti aromatique s'utilice per a prima volta, allura a dosa ùn deve esse 2 volte menu. Questa restrizzioni nantu à quanti cadenti di oli essenziale per aghjunghje à u bagnu aiuta per impedisce a reazione negativa di u corpu.
- Ùn aghjunghjenu eteri durante u reclutamentu di acqua o quandu u jacuzzi hè attivatu.
- L'agenti Pre-aromaticu deve esse mischieru cù l'oliu basu o u sali di mare.
- L'acqua deve esse mischiertu. Questu hà assicuratu una distribuzione ancu di u "additivu".
Quante hè necessariu di piglià un bagnu cù l'olii essenziali?
In vista di maximizà l'effettu di a prucedura, hà bisognu di un accordu especial. Ci hè un reguli in modu di piglià un bagnu cù l'olii essenziali. Segui i raghjone:
- A temperatura di l'acqua deve esse ottima - micca caldu è micca fresca, ma calienta.
- Ùn hè cunsigliatu di aduprà spuma di bagnu o gel durante questa prucedura. Questi detergenti si reducianu l'effettu di l'etere.
- A durazione di u prucessu di acqua hè di 20 minuti. Cum'è una bagnu cù l'oliu d'oliva, si deve esse fatta una volta per a simana. Per scopu terapèuticu, aprite una regula tutte l'altru ghjornu.
Bath with orange oil
Questa prucedura hà un effettu benèficu nantu à u corpu. Un bagnu cù l'oliu d'orangeucci anu stati effetti:
- antiinflamatoriu;
- painkiller;
- regenerà;
- antiseptic;
- immunostimulating;
- colericu;
- tonic;
- anti-cellulite è cusì.
Bath with fir oil
Stu pruduttu aromaticu hè un magazinu di i sustanzi di valurizà. Pensendu chì l'oliu essenziale di sceglie per un bagnu, spessu sottumessu à u ghjàllicu. I prucessi d'acqua cun un "additivu" duvemu un tali effettu:
- toninga di a pelle;
- reduce a inflamazioni;
- Cogli denali;
- elluità di ritornu;
- puliscenu e vetruli;
- calà u sistema nervoso è cusì.
Bagnare cù l'oliu lavanda
Stu agenti aromaticu teni una larga scala di azzioni. Pudica à a categuria "olii essenziali rilassante per un bagni". Inoltre, a prisenza di stu "additivu" hà un effettu nantu à u corpu:
- soothes;
- anesthetizes;
- suppresses l'agressione;
- prumove un sonu duru;
- cummattimenti malati di a pelle è cusì.
Bath with mint oil
Stu pruduttu aromaticu hà un aroma pronunzianu. Hè utilita cum'è un oliu di banna rimananti. Tuttavia, pò ancu avè altri effetti nantu à u corpu:
- Nurmalizazione di reactività immunitica;
- riduzioni di pressioni;
- migliurà a circulazione cerebral;
- Nurmalizazione di u ciclu menstruali;
- migliurà e funzioni protettiva di u corpu è cusì.
Bath with eucalyptus oil
Questu fragnu hè unu di i più antiseptichi putenti. Cusì, elettu olii essenziali in u bagnu, hè datu preferenza. Tale un "additivu" aiuta:
- Nurmalizà u travagliu di u musculu di u coru;
- migliurà a cundizione prima;
- per calà;
- attivate i difesi di u corpu.