Una cundizione obsessiva in quale una persona sperienza un timore scantu di l'altizza hè chjamata acrofobia. Da u puntu di vista di a psiculugia, hà una parte positiva è negativu. In favore di u primu dichjarà u rinforzu di l' instinutu di l'autore-cunsirvazioni , u sicondu - u sviluppu di temerà prima di un attaccu di panicu, quandu un pensamentu di l'abissu sù horrifies.
Chì hè l'acrofobia?
U temu naturali di esse in un supportu inestabile è inestabile, sottu quale hè un abissu amanitariu, hè inherente in tutte e persone. U corpu ci includenu i miccanismi protettivi - prutegginu à una eventualità cascata è morte penosa. L'acrofobia hè un teme intrusivante è persistenti di siti altri, teatri, balconi, picchi di muntagna è altre postu nantu à a muntagna quandu a superficia hè inestabile.
Una plataforma chì una persona hà teme di perdiente u equilibriu, prupone u sensu animali. Cù stu statu obsesivu, a "phalophobie" s'assumiglia è - u timore di l'abissu impenetrable, a prufundità sottu. Sta sensazione pò apparece in scuba diving, escalciante, bombe - alta altitudine, impiegati di u Ministeriu di Situazioni d'Emergenza. Ci hè parechji mesi è anni per a ghjente di trattà.
Acrofobia - sintomi
A persona sà e so debili è prova di evità di situazione chì quessa reste sclusa cù u so scantu, ma se si succede - u poviru ùn invietera. In un statu di u stress, hà sviluppatu una reazzione fisica: a liberazione di l'adrenaline è a fisiculugia annunziate ci induve u cori à sbattione in un ritmu frenziu, e mani sò brusgiate cun un pichju trempu, è i gambelli sò "wadded".
- U corpu venenu cuparti cun un sudatu fretu, ùn cede d'ubbidì, diventa "ghjuvatu" per via di spasmi musculi.
- A pelle di a faccia acquistenu un pale mattale.
- U timore di perdiente u equilibriu porta un veru disruptu di a coordinazione in u spaziu: un maiò scantu di l'altura , marvellina.
Ci hè un disertu di diventà annantu à quattru ardutti - parechji punti di supportu creanu un sensu di sicurità. Quandu pruvate di fighjà culpèvule, l'acrofobia si multiplica repetidamente - finu à u situ precultuutu. Ammudacciu seriu à l'acrofobia di a salute ùn si pò micca rapprisentà, ma e so manifestazioni facenu chì u paci cree chì hè vicinu da a morte da l'arrestu cardinali.
Perchè l'omu hè teme di l'altura?
E persone anu avutu un granni teme per i ragiuni chì sò causati da una disgrazia experience in u passatu, malatie mentali, esercitiu fisicu. Puderia provucinu: a fallita è malatie spinali, fallimentu hormone , malati di u cori. Qualità di caratteru: suspiciousness, emotionality eccessiva - aumentate u terrore d'altures, a fobia diventa grotesca.
A norma hè l'utilizazione di l'instinctu di l'autorevulazione sottu a minaccia di vita. S'ellu ùn era micca, u percentualità di morte di e persone faria assai assai. Una persona chì hè teme, ma hè pronta à vende u sustegnu in forza situazzioni majeure - l'acrofobia ùn speria micca. Ùn pèrdite a so cumpusizioni, analizeghja claramente ciò chì succeva, fate decisione veloce è curretta.
U timore di l'altura hè bona è mala
Hè statu vechju annunziatu chì e persone chì ùn sò micca temerati di l'altitudine sò in circunanzi delicati constantemente è spessu creanu elli stessi. Queste ritratti è i so sentimenti sò stati firmati in a memoria, affundendu di a so fiducia in i so capacità . L'altri individuelle à u pensamentu, perchè ùn deveru a paura di l'altura, scrutinemu più in a manta è preferite di discu e l'imaghjini visuale obsessivu di elli.
L'usu di u timore di l'altura
Quandu l'acrofobia sia liberata una quantità maiò di l'adrenaline - questu hormona hè stata produtata da i glutere. Fate l'attivazione di tutti i sistemi vitale. L'organu si preparava una succia agata, per a lotta per a vita. U prucessu di sangu aumenta, u cori puscia u sangue 2-3 volte più veloce. A persona si sentenu l'alzzione di forza - aiuta à crede in sè stessu è micca temeratu di l'altitudine.
- U tempu "stende" - u pruvucariu facia precise, rapidu movimenti è u sensu chì hà dettu l'ora, anche in fattu era siconda.
- In questu mumentu di a vita, a ghjente pò esse analizà a vita cundotta. Ci hè una revaluazione di i valori chì anu in u futuru mudificà u caratteru è l'azzioni per u megliu.
- A sopra à l'acrofobia forma un sensu di autore-rispettu.
Una persona sapi - ellu hà da piglià u passu incorrectu à u partitu, è a vita serà finita, perchè Aprenda per apprezzà ogni secondu di l'esse. Indulging in lazundà è spentu tempu in u lettu in fronte di a TV ùn hè più per ellu. Ma u paru, parassendu i picosi di a muntagna, chì volonu da un trampolimu d'alta, i svanzii longu hè diventatu attraente per ellu.
U danu di timore di l'altura
Acrofobia hà a reversu di a "medaglia". E persone cun u sistema nervoso sensitivu tendenu à autocrincite è sottestimanu a so propria capacità. S'ellu soffrenu di un cumplicità d'inferiorità, turnanu un problema petite in una tragèdia sana. Contra stu sfondate, u sistema di autoregulamia hè malfuncionamentu, è questu si prisenta in u livellu fisicu in a forma di:
- rapidu usu di u sistema cardiovascular;
- penseri constanti chì teme à l'altura ùn hè micca bonu;
- aghjustamentu di u sistema nervatu cintrali, è in u risultatu, morte prematura (l'acrofobia pò "piglià" à 20 anni di vita).
Cumu ùn dettu paura di l'altura?
Per vintu l'acrofobia, i psiculoghi sò cunsigliati di rapprisintà una situazione possittiva cun un party vincitori è cunsulidate l'assezi assolnuti (saltu cù u parachute o à una "tarzanka", si scappi da a torre in l'acqua). Cù u travagliu constantu nantu à ellu stessu, u scantu di l'altitudine pèrdite a so scala finu à ch'eddu sparisci completamente. Pudete ripiglià l'acrofufia di i seguenti passi:
Sceglite un paese di bassu altitudine è visitate rigularmente finu à ch'è avete a fiducia è u sensu di stabilità solidosa nantu à a superficia. Graduatu cambià u locu di "dislocacion" à ciò chì hè più altu.
- Dà preferenza à i colti, chì anu pruduzzioni tuturi (rettili, finestri dobres, serpenti).
- Cù u viulenza crescente, fucalizza nantu à un ughjettu, u peer à quandu a freta scorredisci.
- Riturnà à u locu anticu, imaginate chì questa ora tuttu serà successu, è l'acrofobia ùn pruvvidarà micca.
Tabelli di teme di l'altitudine
E persone chì ùn pò micca trattà cù l'acrofobia nantu à i so, trattanu u so prublema cù i psiculoghi. Cumu supira u timore di l'altitudine cù e pilulini? Per principià, puderete riferite per mezu pruvvidutu. Questu hè a mamma è valeriana. Cù permessu di u duttore, i presenza di droghe di acrofbicu:
- Atarax;
- Mezapam;
- Grandaxin;
- Afabazol.
Hè classificatu cum'è sedattivi di ghjornu - ùn anu micca un effettu sedattivu pronunsi, ma puderanu inhibitu a reazzioni. Cusì, dopu avè l'utilizazione, ùn pudete micca mancu. Pruvate per affruntà à l'acrofobia o avete à a medicina in cerca di un percorsu chjucu - ogni ghjornu decide per ellu stessu chì ùn deveria teme l'altezza.