U colaggiu hè un filamentu di a proteina, chì hè unu di i cumpunenti principali di a matriu di a pelle. Questa sustanzzioni realizava una numerosa di funzioni impurtanti:
- pruteghja a pelle da danni mecnica, dà forza;
- elasticità è elasticità di a pelle;
- prumove a regenerazioni di a pelle;
- aiuta à nurmalizà u nivellu di idratraturi di a pelle, ecc.
Per quessa, hè diventatu quantu collagen hè necessariu per a peddi, è chì, cù a so mancanza, ùn pò micca stà belli è salutivi. Sfortunatamente, cù l'età è sottu a influenza di fatturi avversi, menu di fibre di colagiu sò pruduciati in u corpu. In ogni modu, sapendu chì cuntribuisci à a produzzione di colaggiu in a pelle, hè ancu possibbi à influenzà stu prucessu qualchi. Pò esempiu di restituurà u colagenu in a pelle face, aumentate u so cuntenutu.
Cumu aumentà a produzzione di collagen in a pelle?
Per attivà a produzzione di u vostru colagenu in tissuti è compone u so cuntenutu à a so pelle, i seguenti ricordi deve esse adirenti à:
- Protegisce a pelle da a luci ultraviolet.
- Ricusate di fumà è abusive d'alcoholu.
- Fighjenu una dieta sana è equilibrada, manghjendu più corsi ricche in vitamina C, zinc, cobre, ferru, aminòcidi, è limitannu u cunsumu di farina è cunfisaria, i prudutti affumicate.
- Embrate assai acqua.
- Fate ghjocu regulamentu sportu.
- Fate a norma di a pelle scàccia .
- Pruvate micca per esse stress.
I donne dopu à trenta anni di età pò esse ricunnisciute prucedure di salone chì impone l'intruduzioni di prufundità in a pelle di colazeni idrolizati, uttinutu da animali o pezzi. Inoltre una modu popular di rimborsu u colaggiu hè l'usu internu di comprimi, càmbuli o in pezu chì cuntenenu questa sustanza.