Adupratu per esse chì "cascarella di aranciu" hè un fenomenu chì si scontra solu a donna più cumpleta. In ogni casu, oghje nantu à a spiaggia, pudete vede parechji ghjovani raggiani chì e so bocca astinanu stu prughjettu feivu. Una dieta insalubre, un stilmentu sedentariu, disordini metabolichi - tuttu ciò pò causà stu fenominu. L'avemu a scummigghiari, veramente scurdate di a cellulite, è cumu pudete fà.
Hè pussibule ridere di a cellulite?
A lotta cù a "casca di aranciu" pò piglià tantu tempu è sforzu chì parechji femicili cumincianu à dubbienti s'ellu hè pussibule da libbirà di a celulitis in generale. In fatti, questu hè reale, è prima prima a guerra, u megliu. A Cellulite hà quattru sette: i primi dui - a più ligera è apene scorda, ma l'ùltimi dui - hè assai fistula è si cogliu assai sforzu è u tempu. Hè per quessa ùn avete micca postponà - pruvate manere diffuse di ridere di a cellulite! Ricurdàte chì e misure cumplessi circaranu.
Cumu ghjunghjite pè a Cellulite: Eserciti
Una manera excelente di prevene a celulitis hè un stilunatu mobiliu: se visitate u fitness club almenu 2-3 volte à settimana, u prublema ùn anu mai avutu avvenitu per voi. Hè per quessa chì averete sceltu in u vostru scambiu o fitness, o caminateti longu, ghjallu o cuddà, o cuddà. Ricurdate, duvete guadagnarisi un stilunatu attivu micca una volta u mese, ma praticate rigulari, dà 2-4 ore à settimana.
Ci hè un esercitu ecunumante chì vi permette di liberà a cellulite nantu à i maligni è i naghji:
- pusendu nantu à u pavaghju, i peri è riutretti, u spinu hè ancu. Tear off one hip from floor, senza curvarle à a perna in u ghjinochju è fà un "passu" in fronte. Allora ripetì per l'altra parte. Hè necessariu caminari nantu à e buttigliati in questu 2-3 minuti di u pianu è da ritornu, à u sensu di fatigue in i musculi.
Un tali esercitu face cumu di scaricamentu di a cellulite in casa. Se vai in gimeneu, pudete aduprà una bassa d'esercitu è una pattina di pezzu peri.
Un modu efficace à ridette di a cellulite
Per capiscerà cumu per liberà di u celulite per sempre, avete bisognu di imaginà a so natura. U patrone aghjunghjenu un esercitu di fluidu chì s'acumule com'è u risultatu di una distribuzione incorrecta di u grassu corpu. Hè perchè i risultati excellentu sò furnuti da u massaggio - in lattice, a meli o a manu, è megliu - cun un prufessiunista.
U più affettivu di l'omi hè un autucraticu di meli. Pigliate a melità à e ricerche, è ponu a to manu à u duminiu problemu (si ferma più è più forte). Fate finu à ch'ella a melaria addiventa torna bianca - duverà circa 10-15 minuti. Havi mutu, ma eccettu. Repetite 2 volte à settimana durante un mesi.
Cumu hè necessariu di cummàtula di a celulitis in un modu cumplessu, stu metudu deve esse cumminatu cù sportivi, nutritura adattati è altri metudi.
A megli manera di ridivulà di a cellulite
I boni cuntributi in a lotta contru a cellulite aghjunghjenu una fugliale di caccia. Ùn hè bisognu di vultà in u spiagge è dà un soldi decentu, a prucedura pò esse fatta in casa.
Siccomu pò ancu liberà di a cellulite effetività in casa, pruvirtanu d'aggravamentu è immediatamenti accuminciamu a piglià l'azzioni quandu avete avutu i primi signali. Questu hè necessariu, postu chì solu ridere di a cellulite pò esse solu in i primi tempi.