Depressione dopu à partitu

U nascita di un ziteddu hè certamente u mumentu cuntenente in a vita di ogni donna, ma micca sempre questu avvene hè accumpagnatu da emozioni eccezziunale pusitivi. A volte una ghjovana mamma hà capitu chì ùn ùn sia senza gioia per a presenza di u so zitellu vicinu à ella è spessu chianci, anchi l'assenza di razze seriu. Tuttu stu scantu è sorpresii ùn solu a donna da ella, ma ancu i so parenti vicinu chì ùn capinu micca ciò chì passa.

In fattu, un status psico-emotivo seculu cum'è postpartu, o di depressione, hè un fenomenu cumpletu. A questu hè impussibule di curate bè, per contrari, à l'occurrence di i primi signali di a malatia dada, hè necessariu di piglià a so misura à vultà prima . In questu articulu avemu dettu cumu pudete riesce cù a depressione dopu à u partitu, è chì sintomi carattereghjanu sta cundizione.

Perchè a depressione si nascite dopu à partitu?

In fattu, a mutivazione per a sta situazione si trova in a custruzzione hormone di u corpu. Per fà nurmalizà u livellu di l'hormone in u sangue di una ghjovana mamma, duveranu generalmente 2-3 mesi, è in tuttu questu tempu una donna pò sensate l'intruscia è l'incontestazioni di cuntrolla è l'inghjustizza di l'agressioni.

Inoltre, l'ocurrenza di depressione postpartum pò ancu esse spiegatu da altri cause, in particulare:

• scantu è insegurità in e so capacità;
• cambiamenti negativu in a figura è l'apparizione;
• l'incapacità di vigliacci a vita vechja, per esempiu, visite regolarment u divertimentu avvenimenti;
• u dolore fisicu o incomforta durante a partenza di e cose naturali, è ancu in l'intemperanza cù u cunjunore.

Signs of depression postpartum

Ricunnosce a diprissioni postpartum hè pussibule per e seguenti funziunalità:

• inolore insosu durante u ghjornu è a incapaçità di dorme in a sera;
• anxiety è ansietà constante;
• irritabilidad excessiva;
• senza avè chianci è rabii;
• cambiamenti di statisticu;
• un sensu di incredibili fatigue, un colpu;
• sensu d'inferiorità o di difettu;
• sentimenti di culpabilità davanti à u zitellu;
• l'aliénation è a vuluntà di comunicà cù i vechji amici.

Cumu ùn mette in diprissioni da aduprà?

Sfortunatamente, ùn ci hè mancassi per evità dipresi postpartum. Qualchidunu pò fà affruntà sta cundizione grave, invechje di a so età è quantu zitelli chì hà digià. L'unicu ciò chì pudete fà per minimizzà a probabilità di a depressione hè di dumandà in anticipu per l'aiutu di i vostri parenti, per esempiu, mamma, sogni, sorella o sposa.

Inoltre, ancu prima di u nàscita di u zitellu, hè bisognu di esse claramente ciò chì duverà u maritu è ​​a donna darà cura di u zitellu. L'omi ùn anu cuntentu d'avè acquistatu un novu status, è avà a so vita hà cambiatu dramaticamente. Hè per quessa chì ghjustu da l'apparenza di u zitellu i rapprisintanti di u sessu più forti, per regula, ùn si capiscenu ciò ch'elli deve fà, è cumu puderanu aiutà e so querosa «a mità».

Sì a diprissioni da a nascita di tù avè tuccatu, saziassi da aiutà u cunsigliu cum'è:

• pruvà a cocilu in grandi razziò per ùn passà u tempu in a cucina ogni ghjornu;
• durmìannu quantu pussibule, ancu, in u ghjornu;
• lighjate i vostri libri preferiti mentre chì furnisce u to babbu;
• "Get a" hobby è pruvatu à dà u 20 minuti à ghjornu;
• manghja appuntu, è pò ancu piglià multivitamini cù l'acidu di calcium è ascorbic;
• caminariate assai in i chjazzi è parchi;
• includendu a vostra musica preferita è ballà cù u zitellu in i vostri brazzi.