Ogni pirsuna ha mai sapiutu un statu stupidu associatu cù l'oblit, chì pareva nisuna mutivazione. Successi chì dopu avè passatu un paru di metri in a direzzione di l'oggettu scrittu, esse sminticatu ciò chì duvete bisognu di piglià, o quandu si meetu qualcunu di a strada, in un malinterprete intendenu chì esse sminticatu u nome.
Intendemu di capiscia chì un mumentu furtuna è quella chì fai quandu si cumincianu a soffrenu da un scurdà in incomprensible, senza mente. Dopu tuttu, dopu avè intesu a causa di l'okkorrenza, pudete più novu amparà di salvà u vostru tempu, senza gastru à circà di ricurdà ciò chì era necessariu di fà, per piglià, etc.
Chjucu in memoria
- Sì sì un fumadori aviddu, etc., pudete rimetticu di i vostri patimenti. Dopu tuttu, questu quì pò esse l'azzione primaria di ciò chì hè male cù u vostru memoria. U ricusatu di fuma, vi mellite micca solu l'esitu di a vostra memoria, ma ancu a vostra osservazione, cuncentrazione di attenzione. Rensece chì u mumentu memoria ùn serà mai statu una surgente di superba salute.
- Una altra raggiunità impurtante per u deterioramentu di a vostra memoria pò esse una crescita di informazioni. Da questu, u core cumencia à percive alcunu informazioni sopra à l'annu. Un grande flussu di l'infurmazioni in u vostru cervu, genera a dispostura, invece - a incapacità di cuncintraze in una cosa. In l'eventu chì avete difficiule da cuncintràlii in una cosa, ùn avete nunda di ricurdà. Comu u risultatu di questu, ci hè un mali cronica, senza mente.
- Analyse a vostra alimentazione. Ti cunsumate una cantina suficiente di elementi micro è macchi, vitamini, chì custituiscenu a norma di ghjurnale per una persona adulta, ogni ghjornu. Tuttu chistu pò accelerà i prucessi biocuimichi in u core, stimulating cells of brain. A scienza ha longu pruvenuta chì a bad memoria di curretta longa è a longa memoria hè com'è u risultatu di sdegnu u mo culpitu, nutizzioni impropritude.
- Sì u sangue hè pocu saturatu cù l'ossigenu, quì puderia causà prublemi cù memorizazione, cuncentrazione. Dopu tuttu, u corpu, chì hè abbastanza saturatu cù l'ossigenu, assicura una efficenza di u mo brain. Ùn vi scurdate di restà da u travagliu constantu, vai nantu à a natura o almenu per 10 minuti ventilate l'habitació, respira l'aire frescu, ùn sia micca mandatu per fà esercizii fisici.
- Un mumentu pardamentu pò esse pruvucatu da u poviru pòbbenu, l'ansietà, l'estresse, chì significanu chì hè necessariu fà exercizii chì aiutanu à rilassate. Avete bisognu di mantene a calma.
- Ùn vi scurdate micca quandu avete bisognu di dorme. Dopu tuttu, senza un sonu duru, u core ùn hè micca capaci di travaglià cum'è necessariu. Hè nutate chì in u bughju, i caghjeruli sò megliu restaurati. Se avete cambiatu di ghjornu à notte cù u vostru regnu, questu quì si mostra per chì vo avete un mali memoria.
- Sfortunatamente, u forgetfulness, etc., pò esse un signu di malatia seriosa (a malatia di Parkinson, etc.). Sì averebbe sapete sintomi chì indicanu una malatia di cirerecia, vi cunsultate un speleciale per cunsigli.
Puru memoria - trattamentu
Cunsiderate e cunsiglii chì aiuta per definisce u modu di trattà a bad memory.
- Per i persone chì passanu a maiò parte di u so tempu, pusendu bisognu à esercitassi per a spina, u collu è u spinu, chì migliurà a circulazione di sangue.
- Ùn vi rigalà micca chì avete un malu memoria. Ricusate l'autosuggestion.
- Se qualcosa s'aghjene, ùn anu micca peghju, pruvate distractà sè stessu è prestu l'infurmazioni necessari currite in a vostra memoria.
- Ùn bisognu di apre a poesia, lingue straniere. Aumente a quantità di l'amparati.
- Cammina à l'aria aperta. Saturate u mo brain cù l'ossigenu.
- Prima di vultà à andà ricordate tutti l'avvenimenti di u passatu ghjornu.
Avete a cura di a vostra salute, fate u restu di corpu, ùn mancassi micca u cuscugliu cù l'infurmazione inutile.