Perddi un bagnu dulce, tutte e giovani mometti sòni di tornu torna ghjunti in "finta" cose, fugliale in un vestitu cortu è si rallegunu à a gràzia di ritornu è a ligerezza. Certi pòpuli fate successu, ma per parechji sughjetti tutti finiscenu in decepzione. I kilogrammi riuniti per u gravidenza sò firmatu in a caduta è u stomacu è ùn sò micca pressa.
Di sicuru, questu forza di ciumi, è à spessu porta à a diprissioni. Cumu per esse chjucu è ritornu rapidamenti à l'antichi formoli cuscioli? Ci hè parechje metudi per pèrdite u pesu dopu à partitu è tutti quelli trà i so risultati.
Slimming after birth with a properly diet organised
Spessu, i mammi sò cusì addicted à cura di u zitellu chì si scurdanu di l'alimentariu. Ma quandu u zitellu durmiu dolci, u stommacu famu ùn si sentenu, è poveru s'annicchia in fronte à u fretru, scorri tutta di i stantoni. Questu règimu porta à u fattu chì u corpu accumula assai i calori, paura di altre tempi famitu.
Entrena to yourself 4-5 piazzamenti à ghjornu, in porzi chilò. Per fà più faciule, attache u vostru reginu à u regnu di u zitellu. Fate una regola per manghjà è beie una mezzo ora prima di andà in pettu. Allora, è u latte sarà abbundanza, è a vostra dieta sustene a perdita di pisu.
Prupia di pesu effettuatu dopu a cunsignazione: a taccioni
Ùn hè bisognu à nimu chì dicenu chì i zitelli chì purtàvanu i so babies sò ghjunghje à a furmazione dopu à 9-12 mesi dopu a partenza. Sicura chì questa succorsa solu in u casu quandu una donna sottu u pretexte di l'alimentazione ùn manca in glutoniu. Alimentazione "per duie" ùn hè micca ghjustificatu, è u desideriu per tuttu ciò chì hè fattere è più sodiu, porta à tali risultati, chì saranu diffiuli di ridivà ancu di l'aiutu di a dieta è di u fitness.
Perdu di pesu: più muvimentu
Charge hè un modu immensu per perdiri pesu dopu à dà nascita. Ma micca sempre e mamma hà avutu u tempu d'andà à i classi di aerobbica o si sò in gimnastica in casa. Una excelente alternativa hè un camellu veloce. Ùn serà micca bassu per andà andatu cù un passageru parechje volte di ghjornu. È ùn ci hè nisun sentido à pusà à un bagnu - per andà è solu per andà! 3 ore di attivu passendu cambià l'ora di furmazione nantu à i simuladori.
Quandu u zitellu hè un anzianu, pudete combine eserciti cun ellu è esercitu per a vostra mamma. Ci sò parechji esercizii speciali in cui mamma è u zitellu sò stati involute - e l'attività ùn sò micca solu utili per a pèrdita di pesu, ma ancu portanu assai gioia per cumunicà cù un zitellu amatu. Sì, è u zitellu stessu serà piacè cù l'attività recurrente attivita cum'è mamma.
I medichi per pèrdite di pisu cù a taccioni: pills, drogues per a pèrdita di pesche in maternelle materna
I Pregnant è i muturi lactanti sò micca cunsigliatu di utilizà mediate radicali per a pèrdita di pisu: piglia pratiche di dieta, andate per a cirugia, si sò nantu à dieti stretti. Tuttu chistu l'affettivu negativu in u corpu è a salute di a mamma è u zitellu, è in più, u pienu dopu chì rendi torna. Inoltre, a pelle sarva flabby è sagging.
Ùn hè micca cunsigliatu per a vìviri di tè per a perdita di pisu, pillettes laxantivi - ùn sò micca utili per u corpu, in particulare, s'ellu ci hè alluttendu. U effettu di e pasticcii pò influenzallu u zitellu, chì salderete di a diarrea permanente da a desidratazione.
Hè megliu ùn stà à fà per una perda di pesu di pisu dopu à partitu, solu mette prublemi cù u sistema endocrinu. Hè assai più utili a perdiri pessimu, facennu un menzu di dieta per l'infermiera. Havi necessariu cumpertamente l'alimenti ricchi di calcium (pesci, furmagliu, prudutti di lattini) è di prutini (frutte, legume, carne, poultru, pesce). A cosa principale - oghje regularmente in porghjechi. È ùn si scurdanu di l'attività fisica.