In l'estiu, a crescita di u zitellu per a drentu aumenta significativamente. Per sfrigerà a so sete, pudete adupirà l'acqua è u zucchinu di u zuccherinu o un'altra embiu. Una bona opcione per un annu novu annu sarà cumpata, chì vi pudete appruntate in casa.
Tipi di un travagliu sano
L'uttimi opcions per i sapè di i zitelli serà più utili:
- da frutti secchi - improvisa u sistema digestivu, hè utilizatu com'è una prevenzioni di stinpi, è ancu reduzzione di l'intensità di u còlicu;
- da apples - sates cù i vitamini necessarii è u ferru;
- compota di ciruelasi - un bon regnu per a prurite è una fonte di vitamini è elementi traccia, in più, favurisce effetivamente a mutilità intestinali.
Pudete impastisà è imberate ingredienti distinti. Hè sultantu impurtante di ricurdà chì i frutti lucali venenu benefiziunate, micca esotico.
Recipes
Tandu i disassemble, cum'è kazhe per fassi un cumpoti per grudnichka per salve tutte e pruprietà di e qualità fruttu è aromatizzanti. I beverages da diverse zucca è frutti sò fatta cù un principiu similar. Sò quick to prepare and extremely useful. Questu ùn deve dumande cumpetenza grandi culinariu, è ogni ghjovana mamma possa maestru ddi ricetti.
Eccu alcuni di i ricetti più poplidi di questa vittura in casa.
Apple compote
Per fà cumpagnie di manzili per babies, avete bisognu:
- una manzana medium size;
- 2 tazzi di acqua.
In principiu, cù a quantità di ingredienti pudete impastisà. Hè, si pò esse un bevande luminoso o, perversi, cuncentrazione.
Preparazione:
U fruttu deve esse cunduttu lavatu, sguassate a cingola dura è e manzata, tagliate in tagliati chicchi è fassi fureghjuli in acqua di ferli à 5-10 minuti. Prima di cunsumu, i zitelli compacchi pò esse friquées è filtrati per evitari di caiuta in una buttiglia di frutti.
Un cumpote di frutta sicca
È per fà un cumpote di frutti seconde per un zitellu, 2 grammi d'acqua devendenu circa 30 g di l'ingredientu principali. Hè megliu per imprizzà u fruttu seccu in l'acqua per un pocu minuti, cusì saranu alluminati è più faciuli di "regali" tutte e so proprietà utile. Dopu chì aghjunghjenu a compota per 20-30 minuti, hè impurtante per u so fà brighjà.
Semu devi esse ricordati chì in a vittura per u zitellu ùn deve micca aghjunghjendu zuccheru è altri ingredienti, ùn deveria micca nunda rididu. Di sicuru, pudete aghjelli un pocu cun frutosa. Pudete aghjunghje l'u melu, ma hè pussibule di sviluppà riazzjonijiet allergii.