Parechje persone anu intesu di e veru miraculosa di l'oliu di lignu. Inclusu a so capacità di riduzzione. Esperti di nutrimentu recettanu stu pruduttu per prumove, ma avvisanu di e pussìbbili cunziate di cunseguite di u so abusive. Avete bisognu di capisce a bivellu d'oliu di lignu per pèrdite u pesu, altri ùn pò sfacciate u prucedimentu di u digestivu per ottene l'effettu contrariu.
Cumu possu cume oli magre per a perdita di pesu?
Un ingestione simu di stu pruduttu ùn porta micca a perdita di u pesu, deve esse cumminatu cù una dieta sana è esercitassi. Inoltre, deve esse cunsideratu chì l'oliu di linsee hè bisognu di e cundizioni di almacenamiento especiale - in un frettu, in cuntenuti fermamente chjusu per nè più di 1 mese, ùn pò micca esse trattatu. Inutili, sarà pratiche è ùn anu micca effetti pusitivi nantu à u corpu ùn saria micca. Una cundizione obligatoriamente hè di lavà l'oliu cun bè di acqua neve cali.
A risposta di a quistione di cumu possu suppostuà l'oliu di lignu per pèrdite pisu, spicializanu assai varianti di dieti cù a participazione di stu pruduttu.
- Menu di frutti è verdura: a basa - legumi freschi è frutti, zucche, zucchetti, cù l'aghjuntu di una cullizzioni di l'oliu di linseed in a mattina è à a sera, pudete aghjunghje u pruduttu à insalate o manghja sipatu, bevande un vetru d'acqua.
- Menu di Protein: basa - prudutti di u latti, olii, petti di polli, pesci, ligumi o vegetale spugna. L'oliu Flaxsee hè aghjuntu à i platti cali caliu prestu 1 o 2 volte à u ghjornu.
- Menù vegetariana: a basa hè un mureddu di cereali in tuttu, panu arrustu, biscotti, frutte seccu è frutti freschi, insalati freschi di vegetale cù l'oliu di lignu duie volte à ghjornu.
- Un menu equilibratu è menu suggerente suggerisce l'utilizazione di nutrienti di tutti i gruppi - proteini, grassani, carbuidrati. Per u colazioni pò manghja
Tagliolini o potagghiu cù oliu di linseed; per lunch - sopra vegetale, spermatu cù una cullizzioni di l'oliu di lignu; per cena - un pezzu di carne o pesce cù legumi freschi è di vestiti d'oliu di linseed.
Quantu si pò vìviri olius magra per a perdita di pisu?
In più di cunnosce per vìviri oliu di u linacciu per a perdita di u pesu, pudete avè cunsideratu u so dosage è spessu ricimenti. U curingu dieteticu cù l'oliu di linse hè fatta da 2-3 mesi, invece bisognu di un spaziu di 30 giorni è ripetì u cursu. A dosa dipoi u minimu hè 2 cullenade. Tandu deve esse divicutatu in cullizzioni è in questu forma per u cunsumu oliu per u colazione è u cena.