Ùn hè micca a prima volta un foglie di tè per a perdita di pisu hannu spartutu una onda di pupularità. À tempi diffirenti si rimarcaru o si scurdanu di ellu. Ma hè un bonu aiutu dieteticu bonu! Eppuru, si manghjate com'è solitu è beie un "té", nunda ùn succede, ma si fece sforzi mai, allura u funghi di u tè vi permettenu à ottene risultati più vivaci.
L'aiutu di u funnu di tè per perderà u pesu?
Quandu puderete utilizà qualsiasi manera di perdiri u pesu, assicuratevi di cumprenderà a quistione di u speganti. Cusì, chì hè l'usu di un fuscatu di tè? Questa hè una cumminazione di fungusi di levadulidi è microorganismi di l'acidu acìticu chì ponu vintu è crescenu in a preparazione di u corpu ordinariu. Ùn sò micca solu dà u bè da un gustu insoliticu è piacevule cum'è kvass, ma ancu cambià a cambiamentu di a cumpusizioni.
Grazie à l'abbundanza di vitamina C , cume enzimi chì sviluppanu i metabolismu di pruteziu è carbu idratatimi, questu rimediu aiuta à rinfurzà u metabolismu , chì hè benifanti per u corpu. Hè quandu u metabolismu à altitudine, pèrdite pisu faci più faciule. Ma venerà à capisce chì u funziunamentu in sè stessu ùn lasciarà micca i so grasa. U so usu deve esse cumminati cù nutrition dieteticu o esercitu, o megliu - tutti dui.
Caloru cuntenutu di u funghi di tè
Una bona nutizie per tutti quelli chì pèrdite un pesu per cuntribuisce caloria: u fungus di tè ùn hà in generale un valore energèticu. Hè, cum'è l'acqua o dû tè, dessi 0 calori. In ogni modu, in a preparazione di un bevande in té, per regula, l'usu di zuccaru - questu quasi 38 calorii per 100 grammi di dispunìvuli di bevi. Senza senza zuccheru ùn puderebbe fà: hè necessariu per u fustu di tè cum'è una fonte di nutrimentu. In ogni casu, sta quantità di calori in ogni casu hè assai bassu - più basso di kefir, latte è ancu parechji frutti. I sostituti di zucchero permettenu distrugge di calori.
Comite: dieta
Per quessa, ùn hè micca una dieta cù u fungus di tè. Hè ricumandemu à vìviri 3 vetru à ghjornu per una mezzo ora prima di pranziarii è à tempu à manghjà solu un pocu. Ma a frasa "alimentazioni limitata", senza avè qualchì specìficu, hè perceivedu da tutti in modu diversu. Hè per quessa un puderà pèrdite u pesu nantu à u funghi di tè, è l'altru - micca.
Prima di tuttu, ùn ci conta micca solu à questu un bevanda. Sì ancu esse nutizie cù nutizie propriu, i risultati sò assai più impressiunanti. In generale, in a vostra dieta di ogni ghjornu, devendenu 3-4 bei- vetri di una zuccarera dada per un funnu di tè. Hè megliu per piglià 20-30 minuti prima di un manghjà, in questu casu ùn ùn solu l'aiuta l'activate l'enzimi per scorri suluzione intellettuale, ma dinò di reducià l'appetite, postu chì l'stomacu hè digià chjete. Inoltre, hè impurtante di seguità a règula simplice di una alimenta sana, chì, spertu in l'abitudini, hà da risparmià solu di i prublemi di sopra pisu. Ùn avete scuntatu da a frasa "alimenta sana" - ùn hè micca solu un souffle di furmagliu steamata è e viti vegetarii. Fighemu quì parechji varianti di una razzione adattata:
Opzione unu
- Prima di colazione - un vetro di "tè" nantu à u funghi di tè.
- Oghje - Oghji rigalu cù leghje.
- Prima di pranzu - un vetru di "tè" nantu à u fustu di tè.
- Lunch - una zuppina di sopa, una fetta di pane, una insalata.
- Prima di pranzu - un vetru di "tè" nantu à u funghi di tè.
- Cena - carne / aviculture / fish + vegetables.
Opzione Dui
- Prima di colazione - un vetro di "tè" nantu à u funghi di tè.
- Oghje - qualche zuccadori cù fruttu o cunfettu.
- Prima di pranzu - un vetru di "tè" nantu à u fustu di tè.
- Dinner - meat with vegetables, cioè patate.
- Prima di pranzu - un vetru di "tè" nantu à u funghi di tè.
- Dinner - 5% cottage cheese with fruit.
Daziu durante 1-2 simuli di nutritura tali, puderà corriggiarà a vostra figura in fine, è se tali nutrimentu entra in u so habitu, allura u mortu ùn tornarà micca. Pudete mantinà a dieta, finu à voi.