Cume per evitarie stretch marks durante a gravidanza?

Quandu una donna hà cresce u nàscita di un criaturu tantu longu, hè più preoccupatu di a so salute chì di a so bellezza. Ma ùn intervene micca cù l'altru, per quessa impediscenu micca l'apparenza di stretch marks ancu in u periodu di u migliu. Ùn vede micca bela bella, rapprisentanti cicatrixi roghjunghji o purpuri furmati nantu à u pettu, u ventu, o cosce com'è u risultatu d'una striscia curretta di a pelle. Stu fenominu hè duvuta à u crescitu graduali di l'abdomen da 18-19 setti simbuli è da un augmentu bruscimentu di u mussu in a so preparazione per a lattazioni.

Cunsiderate a manera di evità di e stretch marks durante a gravidanza è anu sempri attrattiva è vulintà.

I manichji per impediscenu l'apparizione di stretch marks

Eccu i picculi difetti cosichi ùn sò micca necessariamente cumpagatori di u gravidenza. I so specialisti ci daveru e seguenti cunsiglii annantu à l'evità di stirimentu durante u gravidenza:

1. Pruvate di manghjà ad intrinsicamenti è bè : manghjianu assai verdura, frutti, cereali, eviteni farina è prudutti di pani, carne grassa, fast food, dolce di fizzy. Dopu tuttu, u sobrepesu cuntribuiscenu à l'apparizione di striae (stretch marks). Includite in i vostri cunsigli di u pruduttu chì cuntenenu u potassiu, u magnesiu, u ferru, u fosfru, u calciu, l'àiu follicu, u coure in quantità grande: manci, zuppi, banana, pasciuti, alberi d'albitri, pericchi, sturiuni è altri rapprisintanti di a famiglia di sturiu, olii vegetali. Questa hè una risposta excellentu à a quistione di manera di evità l'apparizione di stretch marks durante a gravidanza cù un minimu di costu.
2. Ogni annu, duie volte à u ghjornu, masajaghju i zoni di a pelle chì i stretch marks ponnu accade cù più probabbilità. Pudete ottene un effettu maiò se durante a prucedura utilizate un oliu cusì speziale, oliu d'oliu o una misura d'amandula (10 cullenade) è lavanda (5 settei) in cumbinazioni cù un pugnu di massa. U massaggio hè prudente, ma cù una pressa notevone.
3. Se ùn sapete micca per esse micca di stretch marks nantu à u so abdomen durante a gravidenza, quantità limitata in u modu è u tempu, pruvate ogni dumminare è sera per fassi maschera acqua. Questu darà a pelle l'elasticità è l'elasticità necessarii. Invece, dirigite i filtri di l'acqua calda è ligeramenti fresca in a zona di u pettu, u ventu è a cosce. Allora pat in u pelle è appliice una crema hidratante especial nantu à ella.
4. Comu una meda preventiva, avemu da carricu constantu à i vostri musculi. Caminate longu, acquistate una subscriptzione à a piscina o à i ioga o fitness classes per expectant mothers. Allora u dilema, chì hè cumu per esse micca di stretch marks dopu a gravidanza, ùn sia micca ghjustu.