Cume u supercitante di dubbitu - cunsiglii di un psicologu

L'omu ùn hè micca nascitu timido è insiccatu in ellu stessu. Sti caratti sò acquistati da ellu durante a so vita, ancu di a zitiddina. A relazione mutuale cù i genitori è l'amichi pò ghjucà un rolu decisivu à a furmazione di a pirsunalità di una persona . Dopu, a timidez eterna pò interferiscenu cù ellu in diverse situazioni di vita. Comu regula, una persona insegera trova diffi- culte in a cumunicazione, hà teme d'esse cumprendit, ridiculature da l'altri. In questu casu hè assai difficiuli di cuntattà, spressa i vostri emozioni, difendu l'interessi. Dopu à prughjetti successivi di cumunicazione, u isolatu è aggravamentu di i prublemi persunali. Ci hè un cunflittu internu, una vuluntà di sviluppà è avanzarà, chì pò causà a dipressione. Quì sottu sò unsi cunsiglii da i psiculoghi chì si puderanu supranvià l'autore di dubbitu.

Cumu supira u temu è incertezza?

  1. Prima di tuttu, ùn vogliu micca attraversu l'ochji di l'altri è crede dinò à ciò chì l'altri pensanu. Aghjunghje viaghjà megliu, senza aspittà l'aprovazione o a negazione di u cantu.
  2. Fighjatu a zona di cunfortu pò esse un travagliu difficiule. Ma u cambiamentu di situazione abituale è a cumissione di even small but unusual actions in a vita quotidiana aiutà à ottenevule.
  3. Se ci hè un scantu di ottene ghjenti grandi, in questu casu, i psicologi ùn anu cunsultatu per divide in i chjuchi. Per vincenu u successu hè più faciule, esercitanu e cumerci.
  4. In ogni situazione, pudete cumunicà cum'è più. Pò esse una conversazione cù vicini, dà a modu di trasportu publicu, cumunicazione cù u vinditore in a tenda.
  5. U livellu avanti hè a capacità di ricusà situazione inaccettevuli. Pudete seems difficult, ma simplificà a so vita in u futuru.
  6. Attitude seriosa nantu à a vita hè un modu sicuru d' enfasi . Hè necessariu di trattà l'avvenimenti cun facilità, senza perde un sensu di responsabilità.

Avete adduzzà stessu è ludà quantu sempre pussibule - questa si aghjugna à u vostru autoestimu. Oculci per u sguardi nantu à l'ochji di i so cumplicati ùn pò micca tutti, ma vale a pena trattà cun elli è diventà una persona riescita è autentificata.