Avete vede solu u mali, pensate chì a ghjente ùn pensa micca cumu per caccià più forte, crede chì ùn si sianu incapaciate di qualcosa? Parenti, anu aghjatu l'ansietà è a suspicità excessiva. Sapete per sparà? Sì sì sì, chì aspetta, i qualità sò avvilinatu a vostra vita! E, si non, allura l'infurmazioni quantu di superà a suspicionia, vi vene in caccia.
Cause di suspiciousness sospettate
Cumu supranvià a suspetti? Prima hè bisognu di sapè "induve crescenu i gattivi", questa qualità ùn hè micca inherente. A maiò parte di i siclioti identificanu dui causati di suspetti. Prima - educazione improperu, i genitori ponianu davanti à u zitellu a tali affare chì ùn pò micca fà, falla sempre culpè, ancu s'ellu ùn hè micca, puntanu à fallimentu, scurdate di ludà. In u risultatu, a persona hà sospettata, insegurante è autore stimatu cù una stima d'autoreità. A seconda raggiuni hè a sperienza negativu di una persona - un occasione hè abbandunata, u tradisceu è avà ùn crede micca à nimu, vede parechje persone in i persone è si cunsidereghja un fallimentu.
Cumu libri di suspiciousness - u primu tentativu
Pudete contrule cù suspetti per i diversi mètudi. Eccu a prima manera di trattà cù suspicità.
Hè necessariu a evaluazione abbia per tutte e situazione chì vo avete offisu. Mirada, quandu tu vulete fà dolore, è quandu avete pensatu i vostri vostri gregi. L'ultimi casi sò più, veramenti? In fatti, a ghjente ùn vi vulete micca chì ghjè ellu, ma sò micca simuli assai atticatu cù i so prublemi per inturniarà.
Ricurdativi chì sì un persone forte, è nimu pò infrigerà danni nantu à ellu, salvu s'è vo vulete. Sì sè disprezzu di a cunversazione cù quarcunu, dite à quessa, ùn averemu micca resinzione in sè stessu.
Cume a suprana a suspicione - a seconda manera
Sì i riflets ùn purtate micca à nunda, inveiatamente, a sospettità hè diventatu u vostru ustu. Allora in un cattivu annunziatu ùn hè micca cusì faciule, perchè avemu necessariu picculi passi versu l'aiutu.
- Apprizziate i partiti pusitivi, ùn vanu in ciclichi in i malati latte, cum'è qualchì parechje elli sò pensati.
- Sviluppà i vostri aspetti pusitivi, in particulari quelli chì aiutanu in u passatu per trattà a situazione prublema.
- Fiducià i vostri amici, ùn abbia micca daveru di sparta i vostri medichi cun elle. Boni boni avanti ti aiutanu.
- Ùn ùn s'atreva micca à parlà o pensanu male per ellu stessu, ancu in una besta. Sì chjamate sempre una persone perversi pezzi, perchè si svolgevi sottumessi à stu statu.
- Cambiate alcuni di i vostri patti, cambia u vostru stile di vestiti. I cambiamenti minuri pò causà un cambiu più profughtu, chì ghjè ciò chì vulete ottenevule.
- Mantene un diurnu è scrive tutte e vostre prublemi chì anu aghjustatu per suspicità. È indicanu ancu ciò chì vulete sentinu à fà questu. I recordi vi aiuterà a ricurdà a situazione è ùn devi micca perdutu à questi casi.
- Rete in i vostri teme, perchè assai di elli sò veramente funny. Scrivite i vostri teme nantu à e foglie, è pudite diventerà quelli. Per esempiu, hà scrittu "Emu a paura di parlà cù a ghjente". Avà ghjucatu nantu à questu "Ben, sì, ghjusti, e persone sò scary, mutticeddu di cursa immediata".
- Sugiate i vostri ansietà, preferibbilment ridículu è ridiculu. Lasciate in un locu postu per fighjà ricusà pericàmente cumu si toveranu vostri porsi.
- Pruvate u trattamentu di l'aromatichi estetichi. Uni pochi di pezzi d'oliu essenziale di vellinu o romarin, appricatu nantu à un figliu, pò aiutà à superà a timidez è a timidez.
- U mudellu di a situazione chì site tantu teme, imagine cun tutti i dati chì saranu. Solu l'ultima di questu, imagine sì certamenti per via.
- Fighjate un hobby, una lezioni interessante vi anu da esse impastanu i pinsamenti dolci da a vostra mente.
- Utilizà l'auto-entrenamentu, ripeti tutte ogni ghjornu
solu paràmetti pusitivi. - Piuttostu perchè u pienu pinsamenti visitatori in a sera, impediscenu u sonnu, è un sonnu mali agrava a cundizione. Chì cun voi ùn hè micca occultatu, pensate micca davanti ad elli à u lettu nantu à u bè, u sognu, fantasia.
Se si, ùn importa ciò ch'ella pruvate à pruvà, sguassate di suspiciousness ùn sia fora, ùn rinuncia micca, cuntattate un spezialista. U psicologu aiutà à truvà l'urighjini di u vostru prublemu è dite chì u trattamentu di a vostra suspicità. U risultatu sicondu esse piace - a felicità è a pacificazione ùn ponu micca, ma aligria.