A siconda barbara - un problema chì in a seriità per u sessu fieri pò esse paragunatu cù a celulitis. Ùn ci hè una gran alegria à i donne è i surdati caghjoli. Pi penserisi cumu per sguassà a sicuna barbara è i pieni, hè bisognu à quasi ogni segonda ragazza. Inoltre, vulete disperse da elle in quantu pussibule. Dopu tuttu, si pudete amparate qualchì libru à a cintura cù a robba, u sicondu coddu ùn pò micca esse elettu sempre unu u grassu finitu di maquillaje.
Quantu sguassate rapidamente a sicunna barbara è cheeks?
U sicondu pezzu pò pare parechji razze. U più cumuni hè soppa massa. Ùn l'ultimu rollu in l'apparizione di u prublema hè ghjucatu da l'indebbulimentu di i musculi. Comu a pratica hà amparatu, i persone chì sò adatti à caminari cù una cappella bassa, cù u prublema di u sicondu barbel di fronte, facenu assai più spessu. U risicu di guadagnà stu prublema è quelli chì piace à leghje un libru in u lettu prima per andà in lu lettu. A volte, u sicondu ghjente volve una conseqüència di disturbi in u funziunamentu standard di u sistema endocrinu.
Immediately after you start to remove the second chin and cheeks, reconsiderate a vostra dieta. A nutritura propria hè a chjave per a perdita di u pesu di corpu in generale è a persona in particular. Hè assai chjaru cumprendi fruttu è verdura fresca in a dieta. Extremely useful for the beauty of a person are fresh juice squeezed:
- carota ;
- pumu;
- col.
Chjucchi chjucchi è un ochju sicilianu odiatu sò in fattu in a maiò parte di e cose più nunda di edema . È per rinfriscà, avete bisognu d'eddu l'acqua. Idealmentu, u corpu pudarà riceve almenu dui litri di fluidu per ghjornu. L'acqua ùn solu ùn aiutà micca di caccià a inchizza è impedisce a so prisenza in u futuru, ma dinò di cuntribuisce à a purificazione di toxine è toxine. Hè particularmente utili a vìviri un vetru di liquidu prima di manghjà.
Certi prudutti dirivanu à a deshidratazione, perchè u so usu si deve minimizatu. Cusì, per esempiu, a ghjente in una dieta hè micca assai indelicate per bevande l'alcohol. Promettenu l'excrezione di l'acqua da u corpu è u sali di u zuccheru.
Cumu libbirà di a sicuna barbara è i pomi cun e exercici especiales?
U primu effettu pò esse uttenutu cumminendu una dieta cun un settore di eserciziu specialu. Puderanu esse faciuti senza abbandunà u situ di travagliu. E e lezioni ùn piglià micca più di quartu d'una ora.
I esercizii più effica è effettuate contru u sicundu barbellu è e due masci sò dinò:
- Fatturà fermu i vostri denti è pruvate à u vostru megliu per pruvate di abbuccà u labellu più lìattu. Repetite l'exercitu per dui à trè minuti.
- Questu esercitivu, pare, hè stata creatu apposta per quelli chì si sò sughjetti. Pòglia u so pugnu sottu u quattru. Pruvate per rimpriverà a testa, ma cù u so pugnu à u listessu tempu, risistiri. Continue aduprà stu esercitivu finu à sente cansu. Dopu chì pudete fà un spaziu pocu è ritendu tuttu.
- Tilt your head cum'è s'è avete tentatu di mette nantu à u spallezzu oghji. Cù a to manu ferita, a prutuna pressu à u tempiu quandu u rendu a resistenza. A listessa hè stata fatta da l'altra parte.
- Per un esercitivu cchiù, per sguassà a sicuna barbara è i prugne, bisogna bisognu di un lapis. Pigliate a bocca è, trasfurmate i vostri labbre, pruvate a gràzia di figure à ottu. Repetite l'exercitu per circa cinque minuti.
- Fate i vostri labbre cù un tubu è pruvate per avè u cartulare oe-u-u-u-yu in questa position.
- Purtate e to mani e so surrisu. In questu, pruvatu à sicuru chì e raceri di a bocca ùn cullà.
- Pudete l'aria in bocca è infundate i vostri masci. Fate i muvimenti, cum'è quandu si lavande a bocca. Strike l'aria da a prugna à a buccia cù cura per almenu dui minuti.
