A maiò parte di a gente, almenu una volta in a so vita, anu spedutu un statu unni, dopu à una serie di falluti in vita, volia accettà a situazione è finisce a lotta. In questu casu, hè una reazione di una persona normale per fallimentu.
Ma ancu chì una cundizione hè chronicu, è questu hè un problema seriu. A ghjente, in solitu, si sentenu a cumplessità di a situazione è uttene à cercà nisuna infurmazione nantu à a supressjoni di depressione per elli. Certi pirsuni cu stu prublema ancu cercanu aiutu da un psiquiatre.
Semu dettu chì e tutte e mette in modu effittivu descriggau in l'articulu comu per sopra l'estresse è a depressioni seranu solu un effettu pusitivu quandu a persona ùn hà micca purtatu à un livellu induve l'spezialista ùn pò micca fà senza l'aiuta seria. Truvate à voi è capisce per sè stessu sè vo avete forza abbastanza è perseveranza per trattà sta malva insidiosa o hè megliu cercà aiutu.
I sintomi principali di a depressione
A depressione pò esse accumpagnata da timore, piacè è dispramentu. Ma i metudi di battè di sti cundizioni ùn anu micca esse diffirenza significanti, postu chì u principale hè di truvà u fonti di u fenomenu dulurusu, è per ùn trattà e so manifestazioni.
Un altru sintimu maiò di a dipressione pò esse attribuita à una decadenza di forza, una diminuzione in tutti l'interesse, l'inzitazioni è u persistente pessimisimu.
Quandu i studii indicanu, a maiò parte di e persone, i persone sò sottoposti à attacche di sta maladie cù a so persona. Cusì, vi valenu à cunsiderà stu casu in più di dettu.
Cumu superà a depressione dopu à parting?
Dopu à parting cù a so secunna mità, una persone forte cunnosione hè persa. A maiò parte di a gente questa cunta leva un sensu d'aligria, satisfaczione, u desideriu di crià è cunquistà petti. E in un momentu terribili, tuttu stu spusarà.
Per riduce i cunsiquenzi negattivi di a distanza cù una persona estimata, pò aiutà à cumunicà cù a famiglia è l'amichi. Parechji dicenu chì in questa situazione hè megliu esse ritirata, ma questu sensu solu in parte. A solità hè necessariu per un corpu di tempu per esse attu à ciò chì succidia, è più più, ùn hè solu per fà perisce.
Hè assai impurtanti di sceglie u circhiu sociale rùgru, perch'ellu ùn ne nimu di vuleva per sguassà per u vostru dulore. U passu più currettu serà l'appughjatu per un supportu moralu à i parenti, cum'è spessu, sò sempre felici cù u sustegnu à un momentu difficiule.
Parechje persone anu teme di e scelte sfondate per vultà a depressione è esse felice. Una di queste l'opzioni hè di scorri tuttu è urganizate un reste chjaru.
Per esse scurdate di tutti i falli di u passatu, parechimi simane fora di i muri di a casa serà u postu ideali per a guariscenza. Un tali vacanze hè divisu in dui cumpunenti: fisichi è psiculogi. U cumpagnu fisicu hè: esci da a natura, vai à u mari o in un viaghju per un altru paese - acquistà impressioni nova. In quantu à u restu psicologicu, hè impurtante per esse ancu tutti i pinsamenti negattivi di parting è pruvà pensà solu di u bonu.
Cume a suprana a la la mandatu è u dispoltante, cum'è i primi signali di a depressione?
Strangely enough, l'apatia di l'apatia ùn hè micca sempre signalà micca malfunzione in u statu psicologicu
Parechje persone anu interessatu à a suprana u despatistiu, la laziness e àutri signa simuli di diprissioni . I mette principale di lotta contru l'anche altri sò sportivi. Pudete principià cumincia ogni matina è vai per u gym. Inoltre, si qualcosa hè assai interessante, dinò l'attività pò esse convertita in un hobby - vi aiuta ancu aiutà à distractà sè stessu è po viaghja rapidamente à un statu normale.