I sònnii, da u puntu di vista di a psiculugia, sò un viaghju in u nostru inconsciutale, un riflessu di l'emozioni di ughjettu, una sperienza interna di certi avvenimenti, i desideri, i prublemi è sensazioni in u celu. Hè nutatu chì parechji fattori pò influene u cuntenutu di i sogni.
Perchè so cumpagni?
- L'aspettu di i sogni pò esse facilitatu da l'emozioni crescita, pusitiva è negativa.
- U statu di a salute umana pò influenza diretta in a prufundità è u cuntenutu di u sonnu.
- Chì duvete smariscenze hè affettatu ancu da a postura in quale dorme.
Chì ghjè un sònniu?
Spessu, i spicializati sò dumandati cumu quella sonne voli; a psicoluggìa hà parechje interpretazioni di questu terminu:
- U sonnu hè definitu com'è u statu naturali di a persona in quale hà ripete pericientu. In questu casu, ci hè una diminuzione di l'attività di u mo mentri è a rindimentu in i prucessi internu di u corpu.
- Adupratu stu statu, i scientifichi indicanu chì u sonnu hè una sequenza di certe imagine.
- È, finitu, un sònniu hè unu di e bisogni fisiulogichi di u corpu, chì hà ghjornu di ghjornu (eccu).
Quand'elle si parlava di i sogni, spessu parranu di culuriti di sònnii, chì sò veduti periatamente per quellu o quella persona. Per un bellu pezzu, era creatu chì tali sònni solu vinianu à e persone in l'excitabilità emutivu, spessu - mentali micca uziquilibili. In più, hè pruvatu chì in a maiò parte di a ghjente sò bianchi è bianchi. Oghje, l'attitudine à u culore di i sòvuli hà cambiatu unepochi, è i so sòveri, cum'è a psiculugia spiega, sò sunnati, in regula, à i persone creativa, cun una imaginazione rich, è micca cù una psichica rotta. À u listessu tempu hè affirmatu chì quasi ogni persona, ancu uccasia, pò vede un sonu culuritu.
Spessu in i sòni pò vede parechje persone veramente, posti chì sò assai familiari, o avvenimenti chì sò rilativi à voi o i vostri amare. I soni rialisti, cum'è a psiculugia spiega, sò un riflessu di certi cuncetti, idee, situazione chì site bè bè infurmatu è chì richieste in i tempi diffirenti. Doppu l'imaged in u core, a scola prima o più tardi serà prughjettata in u nostru sognu, mentri si pò esse static si hè osservatu cum'è una fotografia è dinamica: cù cunversazione, movimenti, etc. In regula, in i sòni realistichi pudete vede e persone è i locu chì sapete bè.
Perchè vo site avete terribili sònniu?
Oghje chì a ghjente hà amuzioni, terribili sònnii chì l'invuccaranu. Succece chì dopu questu una persona ùn pò micca dorme per un bellu pezzu, paura di a so cuntinuazione (chì ancu succé). In a ricerca di una risposta à a quistione di perchè i so sogni ghjocini sò sunnati, pudemu turnà à observazioni scientifichi: a psiculugia di chì u so aspettu hè facilitatu da:
- fatica fisica è mentale;
- prolongatu nervoso overstrain, prolonged stressful and depressive conditions;
- diversi malatii crònii o currenti. Incluso a congestion nasali, chì ùn permettenu micca respirazione nurmale, pò causà pesche.
- a postura incongruita durante u sonnu, è rusche è l'apnea (stopping respirazione in u sonnu).
Se i sonni sò ripetuti, a psiculugia interpreta a so presentazione cum'è una reazzione di u moore à un problema particulari, chì hè necessariu di risolve, ma ùn hè micca solu solu. Cusì, un sognu cumu hè un tipu d'indirizzi a l'azzione obligatoria chì pò cambià a situazione currente. À u listessu tempu, a scienza nuteghja, sò i sònii sò, cum'è una regula, realista, precisa, luminosa, chì ci permette di ricurdari bè.