Naturali cambiamenti in u corpu femminili chì sò assuciati cù a fini di u prugrinu ripitulutu sò chjamati menopause in donna. U sintimu sintumu di a menopause hè a fini di a menstruazione, però, a funzione menstruale durante a menopausa pò esse svanzendu gradualmentamente. In solitu, sti cambiamenti sò suprannuti da ogni donna di età di 40 à 50 anni. A durazione di a menopausa pò varià di 2 à 10 anni, duranti stu piriodu hè una ristrutturazione completa di u sistema endocrinu di a donna.
A menopause naturali si comenza dopu à 50, se a menstruazione cesce in 40-45 anni, hè dinò una menopause. E in certi nisa muderni sò parechje mudili in l'iniziu di a menopause: dopu à 35 anni in u corpu di a donna, ci hè una diminuzione di u livellu di l'hormone produttu da i ovari è a menopausa prematura succriviu. Sì una donna hà utdula un utru o ovinati, l'absentenza di a menstruazione hè chjamata menopause artificiale. A menopause prematura è menopone pò esse per un modu di modu incorrect associate avec stress, ecologie, abitudine perversi è malati passati.
I primi signali di menopausa
- sintimentu di fatigue crònica;
- cambiamenti di amurnu è una tendenza à a depressione;
- persistenti iperturi;
- disturbu di u sonnu;
- un statu di espansión psicofisiològgica;
- sensibuli di i vucali: prucia, ardente, incontinenza fàvule.
Allora i disturbi vegetativu, chjamati "marei" (sensazione di sparghje a frebba in a face, collu è u pitta) sò aghjuntu à questi sintomi. A marea pò atrapassà una donna à ogni mumentu di u ghjornu è dura da 3 à 30 minuti.
A menopause precocious è primurosa sò assuciati da malnutrition impunenti in ovari, perchè e donne chì facenu stu prublema ponu accede à un spécialiste per determinà a causa è a fini di u trattamentu.
Trattamentu di a menopause
1. U metudu primariu di trattamentu hè u numinariu di u terapu di sustitutu di l'hormone (HRT) per falla per a falla di l'hormone sessu. L'estratunzione principale per a appuntamentu di l'HRT hè di furnisce l'effettu terapicu otticu minimu cun reazzioni avversu minimu. I tucchi principali di prescrire u HRT secondu u Cungressu internaziunale di i Menopausii:
- HRT ci vole à selezziunatu indipindente, secondu e malatie e prublemi di a donna;
- HRT facia parti di una strateġija generale per a migliurà una donna è ancu a prevenzione di malatie cardiovascular;
- HRT influenza positivamente l'eliminazione di i sintomi menopèminichi, è di i disordini uroġenitali, l'osteoporosi.
Inoltre, u trattamentu hormone hà e so propiu prublemi, per esempiu, HRT ùn cresce u risicu di sviluppà cancelli di u mutuu è reduce a mortalità in u 30%, ma à a listessa ora a quistione di l'effettu di l'hormone annantu à u sviluppu di a malatia d'Alzheimer o di u cancellu intestinali ùn hè statu risultatu.
2. Ci sò altre uttimi chì ponu allistà a menopause, per esempiu, cum'è i fito-ecologi. Sti sustegenzii di l'urighjini vegetali pò influenzà u culturale favuritu à u corpu umanu, cumu reduciu u risicu di malatii associati à a rivolta di u livellu di l'hormone sessu.
3. L'alimentu salutariu hè un rolu impurtante in l'eliminazione di i sintomi di a menopause. Sicondu i sperimentali, a dieta dritta pò aiutà à e donne per purtà lotti di i cambiamenti in u corpu. Per esempiu, i prutetti sò assai impurtanti per e donne, un cumplessu di granuli è carduidrati, mentri u cunsumu di grassu hè ridduutu, ma micca eliminatu. I prodotti di lattichi, frutti è ligumi devendenu esse in a dieta di u ghjornu, mentri u cunsumu d'alcohol è di a cafeina anu deve timpuratu significativu.
4. Un stiltu di vita sana aiutà à trattà cù e "marees". In i prucessi di u travagliu uriginale, i passeggiassi necessarii, cammendu nantu à scala è i pesi d'elevazioni sò ancu utili à ridduce u risicu di l'osteoporosi.
5. E gratianu particulare è creme help to keep the discharge from the vagina during a menopause.