I distecchi di supermercati è drugstore sò chini di buttigli cù l'olii. U più famoso, in più di l'oliu è di u sole, pò esse chjamatu petrolera di lignu. Flax hè una pianta sopratuttu cunnisciutu, in i vechji ghjorni hè stata utilizata per l'alimentazione, cum'è materia per u tissutu, cù l'aiutu di quale parechji malati eranu tratati. Intendemu di cumprenderà i veri beneficenti è dannu possibbili di l'oliu di lignu.
Composizione è usu di l'oliu di linu
Questu ulechju hè acquistatu com'è u risultatu di i prugne di pezzi di lignu è cuntene in a so cumpusizioni un gran numaru d'arburli insatuature:
- oleic;
- linoleic;
- linolenic.
Sti aridi sò più cunnisciutu solu per i nomi famosi Omega-9 (oleic), Omega-6 (linoleic) è Omega-3 (linolenic). Pudete parlà di i benefizii di l'acidu Omega per un pezzu. Semu devi esse nutatu chì dichdi risichi ùn sò micca prudotti da u corpu stessu, ma a so participazione in i processi di a vita umana hè assai impurtante. L'olii sò l'ùnicu pruduttu verdure cù Omega 6 è 9 cuntenutu. Ma l'oliu di lignu hè unicu in questu, à u cuntrariu di l'altri, hè satuatu cù una gran quantità di Omega-3.
Sti aridi sò solu insubituìbbili per a salute di e donne. Hannu un effettu benefizièvule nantu à u sistema riproduttivu, ghjucanu à u rolu in a furmazione di u fetu durante u gravidenza. E l'usu di l'oliu di linsee per i capelli, unghie è a pelle fussi nutatu da i nostri babbi.
Vitamini cuntenuti in l'oliu di linseed sò propietati antioxidanti, aiutanu à effetivamente protettanu u corpu da influenzi ambientiali esterni è prolonganu a ghjuventù.
In più di quì sopra, hè una grande lista di u beneficu chì u corpu riceve da l'ingaghjamentu di l'oliu di lignu:
- diminuinu u colesterulu ;
- u travagliu di u viaghju gastrointestinali hè normalizatu;
- aumenta a durabilità fisica di l'organizmu;
- in l'omi, a putenza è u prucessu di sangue di a pelvis improves;
- migliurà i prucessi metabolichi di u corpu;
- U fondu hormonal hè regulatu, sensazioni di disgrazia in u periodu climatèricu;
- stimulates tissue regeneration and renewal.
U beneficiu di piglià u oliu di u linzolinu in a mattina nantu à un stomacu vacanti pulirà a cundizione di u sistema biliary è serà una prevenzione favuriva di a furmazione di i calcuttii.
Harm per oliu di lignu
Harmu stu pruduttu naturali pò causari in parechji casi:
- L'intolerancia intellettuale à l'oliu di lino. Pò esse manifestazione in viulenza di u prucessu digestivu, l'apparizione di sensazioni di disgrazia, è ancu in a forma di reaczioni allergii di a pelle. In questi casi, hè cunsigliatu di firmà di riceve è accede à unu spezialista.
- Violazione di e reguli d'almacenamiento. L'uperazione di più grande periculu per l'oli d'oleja di lignu acquistenu quan u almacenanu impropiate o quandu a data di venite. A vita massima permette di u pitrulicu hè dòdeci mesi. Ma da chì hè oxidatu rapidu in l'aria, si deve esse usatu in quellu primu mesi dopu l'apertura di l'buttiglia. Apertura a buttiglia hè stata tenuta in un locu fridesu à una temperatura di più di 10 gradi.
- Violazione di e reguli d'usu. Dopu chì quandu anu calatu in l'oliu, sò furmati carcinogens chì, quandu s'accumulanu in u corpu, pò causà a malatie oncologica, l'oliu di linse pò esse usatu in una forma fridda senza calà.
Inoltre, quandu u stomacu vacanti, l'oliu di lignu pò esse preghjudiziu si ci sò parechje fatturi chì:
- infjammazione o pietre in a vila o duttori;
- a gravidenza o un periodu di alimentazione;
- piglià droghei hormonal;
- ipertestezioni;
- pancreatitis;
- sanguinassi;
- a presenza di neoplasmi.
Basatu nantu à chjuderaghju, pò esse cunclusu chì cù ingressu propiu di l'oliu di ciuutera di qualità com'è un additivu a manciari o ind'un stomacu vacanti, i beneficii per u corpu serà significativu.