Aduprate u grande rolu di l'acidulà follicanu in a pianificazione di l'imbarcu in e donne cunnosci tuttu, ci hè assai informazioni nantu à i siti nantu à Internet. Ma quantu l'acidu folicu è utili per l'omi chì volenu sapè l'aligria di paternità ùn sò micca saputu da parechji.
Chì l'acidic fucile?
L'acid Folicu altrimente hè chjamatu vitamina B9, è ghjucà un rolu impurtante in u corpu di una donna è in u corpu di un omu. Dunque, fighjenu u beneficu di l'acidic follicle:
- L'acidu fisicu hè una parte di numerosi enzimi è hè participatu à u metabolismu;
- participeghja in hematopoesi (formazione di eritrozii, leucociti, trombociti);
- Piglia una parte grande in u metabolismu di a prutezione è a sintesi di l'acidic nuclei (DNA è RNA), chì sò trasportatori di l'infurmazioni ereditariu, è ancu una parte di e cinerea nervosa;
- ghjucà un rolu impurtante in l'spermatogene (parmettini a quantità è a qualità di i sperma).
Cù una carenza di l'acidu folicu, u numaru di semu malatto defective (assenza di una cuda o cuda, un gruppu di cromusomi ampliati o retazioni) aumenta, chì porta à l'impussibilità di cuncepimentu o u nascita di zitelli cù anomali di genesi. Hè pruvatu chì, si pigliate vitamini cù l'àiu folicu, a qualità di u semuvinu hè assai perfetta.
Perchè omi chì anu da bevi à l'acidic folic?
Cù una mancanza d'àiu folicu in u corpu pò essa l'ateroesclerose di i navi è l'anemia megaloblastica. Aterosclerose si sviluppa com'è u risultatu di l'intruduce di u scambiu di amminicidi chì contientanu sulphur, chì porta à u sviluppu di una sustanzia periculosa - homocysteine, chì cuntribuisci à a distruzioni di i vini. E sicondu statistiche, i pusteri soffrenu più spessu da i piccati è l'attaccamentu di u core.
A siconda malatia hè una anémie megaloblastica, in quale a muderna meditria produce anzi eritrozios enormi, micca maturu, chì porta à l'anemia progressiva, chì pò causà a morte.
Da u cantu di u sistema riproducivu hè pruvatu chì a mancanza d'àiu folicu in u corpu di un omu pò purtà à u sviluppu di semu malatto defective chì ùn sò micca capacitati di fertilizazione. Per quessa, l'acidu foliali per i spermi di un omu chì si preparanu à cuncepisce hè simplice necessariu.
Quellu chì possa sta informazione ùn deve dumandà "L'acidu folicu necessitanti omu?"
Cumu si pò piglià l'acidà follicu per l'omi?
A fonti principali di l'acidu folicu hè a microflora di u intestinu, perchè se u prublema cù u intestinu pò esse, a so deficientia. Hè megliu per avè l'acidu folicu falatu da l'alimentariu. In quantità maiò, si trova in verdura (da "folium" - foglia) è vegetali verdi: spinach leaves, cipolle verde, espárragos, zucca, zucchinni, avocados, etc. Quandu u trattu di calori, pò colapsallu. U nivu di l'acidu folicu in u sèuru sanguu pò diminuite cù a ingesta di certi medicazione (biseptulu, anticoncepcioni orali, aspirina).
L'acidu foliu per i genitori - dosage
U nivellu di l'acidu folicu in u suu di sangue hè di 3-17 ng / ml.
Quandu a pianificazione o l'intentu furtunate di longu di cuncepisce un ziteddu, avete bisognu à un espitazziunista chì chjamava una anamnesis cumpresu cumandante è u trasmissioni per l'analisi per rinforà o disprovà a carenza di l'acidus folic. Dopu avè travagliatu drunk di l'àiu folicu, pudete avè una veru opportunità di cuncepisce un zitellu sanu.