Vitamini hè necessariu in u corpu per formar u metabolisimu curretta. Sò necessarii per u sviluppu normale è a furmazione di l'organi internu. A so insufficiency chjamata avitaminosi.
A volte chì u corpu ùn manca una vitamina. Questa afecta negativament à u travagliu di l'urgani è sistemi. Sta cundizzioni hè chjamata ipivitaminosi.
Causes di a vitamina deficiency
A causa più cumuna di a mancanza di vitamini hè nutizie ineppettu, nutiziale è sfarente. A volte una mancanza di vitamina hè osservata in i zitelli chì sò allibuli, anchi si sò più di sei mesi.
I sintimi di avitaminosi in i zitelli
I sintomi di avitaminosi in i zitelli include include:
- pelle secca;
- crachi in i diti è lingua;
- tendenza à a caries;
- a deteriorazioni di a visione;
- fragilità è perdita di u capellu;
- cambia l'apparenza di i chiatori.
Trattamentu di carenza di vitamina
I medichi ci anu da esse aiutu chì a vitamina hè micca abbastanza in u corpu. Allora puderebbenu sfurmari a so mancanza. Per prevenzione, avete bisognu di vigilà cura di a dieta. Fate cusì diverse è vitaminizati com'è possibili. Ancu, in particulare in a primavera, quandu, dopu à l'inguernu quasi tutti sò una mancanza di vitamini, pudete bè un cursu di multivitamini. Hè megliu sceglie quelli chì anu accettatu durante u ghjornu hè divisu in parechji volte. Questu permetterà di maestru ancu i vitamini chì u cunflittu crescenu.
I cunsequenze di avitaminosi pò esse assai, assai deplore. A mancanza di vitamini è i microlitoghji impurtanti ùn pò micca guadagnà micca solu à i malatiezii freti, ma dinò per stamu persa in u sviluppu mentale è fisicu, in quantu a deformazione di l'esiliu, a perdita di denti è a vista indiferente.