A dieta megliu à rinunzà l'alimentazione, hè micca? Hè rifiuttu di l'alimentariu è implica cascata di sdegnu , chì hè diretta à a rapidità di perdita di pesu, per nutizione endogena. Circundendu à tutti i dettu, è per esempiu.
Fatti ghjinirali
U metudu di furtizza di cascata per a perdita di pisu implica corsi di alternanza di u cumplimentu assicuratu di l'alimentariu è à cuntattate cù l'acqua (ùn lasciamu micca, ùn lasciate i platti è micca ancu di raspalli i denti) è i ciculi di ingestione di u nutrimentu.
L'effettu hè rializatu per u principiu di una crisa endogene in i ghjorni di famu - u corpu di a vita cumincia à manghjà i so tissuti. Hè in questu mumentu chì a transizione di a famiglia di u ghjacciu in l'alimentu hè stallatu.
A preparazione di
Solu cusì, ùn pudere micca fà di sicondu a cascata fasting. Prima di tuttu, avete bisognu à visità u duttore è avarete riguardu à i vostri intenzioni. Pazienti (qualunque malatii) in ogni casu ùn pò micca inizià stu modu di perde u pesu. A stravaganza di famtu hè un stress enormu chì pò esse aghjuste tutte e malatie cronica.
Aghjunghje issu prumuzioni gastronomica:
- Trè simani prima di l'iniziu di a perdita di pesu, pudete refuse carni, u salinu è u zuccheru;
- Per una settimana passimu à u menu vegetativu, è hè necessariu di riduce porte di u 75%, è micca manghjate dopu à sette.
Fasting
U tipu standard di cascata di sdegnu hè di fami è di alimentazione tutti l'altri ghjorni, dopu dui ghjorni dopu, da volta à l'altru, è finu à cincicci. Un scopu simplificatu un ghjornu di famu, duie ghjorni di alimentazione, da dui ghjorni di fami è di trè ghjorni di manghjà. Finu à cinque repitizioni.
Ci hè ancu un scopu gratuito - hè una tipu di cunmbulu di ciculi per i vostri bisogni
Ricurdativi - Cascata invece ùn hè micca fatta nantu à l'acqua, u factor decisive hè l'assenza in i ghjorni di fami di qualcosa liquidu!
Exit
Naturmente, dopu un regnu tali sarà fatale per cambià immediatamente à pasta è porc. Morte, finita, si ralleghe, ma micca troppu.
Prima pudete drink decrépissements dèbbuli in ave è pigliate un bagnu. Pudete solu dopu e procedimi di acqua. Cumincià cù un pruduttu di prutezone di liquid - ciumi bianchi, kefir, iogurt, latte furmaghju fermentatu. Dui o trè ghjorni sughjendu nantu à una dieta di latti d'aziru, è dopu, aghjunghje ligumi è ciriali.
Perdevate u pesu per a fame di cascata hè creatu per una persona sana è propina. Uni pochi cicughi ùn piglià micca tant'à pocu di pesu, ma u risultatu sarà fissatu durante un bellu pezzu, u corpu ci sarà scumputu è u metabolismu hè stabilitu. Di sicuru, durante a purificazione, nè fumu è micca alcoole hè cunsigliatu.