Nuts sò ricchi di proteini chì ponu saturà u corpu durante un bellu pezzu, e manufatti di vegetale, chì u corpu l'absorbe più faciule cun l'animali, è ancu una massa di i microelements utili. Molte parechji prudutti si dumandanu se pò pudè mangià frutte cun pezza di pesu. In fattu, cù l'usu raziunale di stu pruduttu, puderete sfrattate di libari extra.
Benefizi di nuts
Una di e castagni più utuli hè u nuciola. In 100 grammi di u pruduttu contene 707 calori. Eppuru, anchi questu, e donne chì si intaressi à u genaru di nutizie chì pudete manghjà di perdita di pesu, vale a pena prestu nantu à issi nettari. Hazel hè assurbitu da perfetta da u corpu, è perchè piglia u pesu à l'utilizanu, hè assai difficiule.
In certi voti, si hè pussibule di manghjà nocci à a crescente prima, hè necessariu di fà una inclinazione in u so vantagiu. Ùn sò micca solu menu caluricu di l'avianu, sò ancu prughjetti affidati di salmi minerali è à i grasi grassi, iodine, è ancu e vitamini C è E.
L'anacardiu hè una varietà di castagni, cù l'usu chì anzianu l'immunità è reduce u risicu di malatie cardiovascular. Inoltre ùn avè micca ricerche di pinces, mannus e amanduli - aiutanu à diminuisce u livellu di u colesterolu in u sangue, stabiliscenu u travagliu di u viaghju gastrointestinali, purse u corpu di toxine è toxine, migliurà a cundizione di i capelli, a peddi e unghji.
Nut Diet
Quelli focu di perdita di pesu anu purtatu pruvince, invece di male, hè impussibile di utilizà in quantità illimitata. In un ghjornu di descargazione nuclià, pudete manghjà solu 100 grammi di alcuna nuda. Duranti u ghjornu, hè impurtante per bevi un bellu d'acqua neve - almenu 1,5 litri. Per 1 ghjornu di sta dieta pò liberà di una media di 1 kilogramà di pisu. Eppuru, per quelli chì pensanu à quellu chì hè pussibule di manghjà frutti à a sera quand'elle pardate u pesu, vale nutà chì in nisun casu pò esse fattu.