U Cacahuele, in fattu, hè un raffinatu, ma per a similitudu in i pruduzzii è a qualità gustativi, u pruduttu sò spessu referitu com'è u genu di frutti. Hè ricumandemu per u cunsumu ùn hè micca per tutti, cusì venerà a sorte l'usu è dannu di i cacahuelli.
Chì ghjè l'usu di i cacahuelli?
In u manghjusenu sò parechji sustanziu utili per u corpu, chì pò esse listatu vitamini B1, B2 è C, è ancu minerali sodiu, ferru, potassiu, magnesiu, calcio è fosforu. Grazie à questu questu, l'usu di i cacahuelli hà un effetti benèficu nantu à a salute.
U valore energicu di i maniini hè assai altu: 551 kcal. D 'elli, 26,3 grammi sò e prutini, 45,2 grammi sò grassani, è pocu di 9,9 grammi sò carattìfichi. Stu pruduttu ùn hè micca cunsigliatu per nutrimenti dietetichi duranti a perdita di pesu, perchè e so nutizie ghjunghje pò esse cunsideratu assai innicatu, è altru cuntenutu di caloria saldanu u cursu di a perdita di pesu.
Fighjendu nantu à e propietari benifichi di i cacahuelli, ùn pudemu micca mancà scelte di u seguente:
- Peanuti sò un antioxidante putenti, chì pigghia un oghje seconda postu dopu una granada;
- U usu riferitu di stu pruduttu sirve com'è una prutezione affidativa di e malatie di u sistema cardiovascular;
- cresce chì i cacahuini pò esse una preghiera prevenzione di u cancer;
- un cumplessu di sustegnu utili, chì si trova in mani, aiutanu à prevene l'urgente cresce;
- Caddianu pò esse usatu cum'è sedattivu cù l'excitabilità di u sistema nervu;
- incù fatigue crònica, è solu per una forza di forza, un pocu di mani, tornerà rapidamente à u normale;
- causa di l'abbundanza di l'àiu folicu in a cumpusizioni, stu pruduttu hè utili per l'apparenza, perchè aiuta à rinnovà i celuli, cumprese i celi di a pelle;
- cresce chì l'usu regula di i cacahues improvesa memoria è a sèntelu;
- i mani tenenu un effetti colerèticu, chì pò aiutà u liver è l'stomacu;
- per quessi persone chì soffrenu di malatie di i genitäli, serà ancu utili a crescenu in a dieta di i cacahuelli.
Hè nutate chì i cacuminatu pude benefizianu per ogni danu è per ogni ghjocu simultaneamente à u viaghju gastrointestinali: u fattu hè chì in questa forma prima sta nut can provoke un disorder digestivu, per quessa, hè cunsigliu per manghjà parfumata.
Harm e contra-indicazione à i cacahuelli
A maiò spessu, avemu manghjatu i mani calvesi salate, i benefici è dannu di quale sò in qualchì volta inghjustu.
Cusì, per esempiu, i mani, sò cunsigliate per manghjà senza a pelle, perchè hè un alergenu forte. Perchulu di sta prupietà hè micca solu per l'allergici, ma per quelli chì ùn anu mai osservatu risultati allergii.
Inoltre, i cacahuini ùn sò micca cunsigliatu per l'usu da quelli chì soffrenu di malatie cumminciali: arthrose, artrite è gout. Questu hè duvuta à a grande quantità di prutetta chì hè inclusa in u pruduttu.
Paga è attentu à a qualità di i cacahuelli, chì questu pruduttu hè assai fastidioso à e cundizioni di almacenamiento, è cù l'umidità rapide rapidamente un muzzicatu chì avete da sicuramente amparà cù l'olfattu è u bristonate. Tali frutti sò megliu micca di manghjà: ghjunghje à u corpu umanu, u funziu affetta à l'organi debbiti è ripiglia u corpu cù toxine.
Hè cresce chì i cacahuè ci pò spirallu u sangue, è per quessa, ùn deve esse usatu da quelli chì anu ancu i più luntanu i prublemi cù e veture è in particulare - varicesi.
In tuttu, hè impurtante cunnosce a misura - siddu mangianu cacahues in quantità limitati è micca ogni ghjornu, pussibuli negattivi ùn anu micca bisognu. In ogni casu, si avete contraindicazione, hè megliu di ricusa.