Tanti pirsuni sapanu da i beneficii di a farina d'Herculea da a zitiddina, quandu i matri urgeu à manghjà un pane di patvacca per esse forte è sana. In ogni casu, in più di sti pruprietà benifichi, stu tipu di farina di farinace hè altru. A manera di prucessu di civili per i farinti hèrculesi permette di salvà in u verdue a maiò parte di e sustegnu utile, chì face un pruduttu prezzu per i zitelli è adulti.
Beneficu è dannu di a farina d'Hercules
L'usu di a farina d'Hercculea hè duvuta à a so cumpusizioni. Questi frasi d'avena cuntenenu:
- Fibra Rough . A fibra aiuta i mura di l'intestinali per liberà di l'escoria chì hè stallatu nantu à elli.
- Amino àcidi . Da i aminidià sò formate e prutezione necessaria per u corpu.
- Vitamini è minerali . Hummuluzi pulacca hè rich in vitamini u minerali Group B , cum'è u fretu, u calziu, u magnesiu, u zincu è u putassiu. Sti sustegni sò imbulighjate in u sistema di u cardiovascular, muscular è bone.
- Antioxidanti . Sti sustegni scumpenu a riduzza di l'anziane è impediscenu u sviluppu di u cancer.
- Prutucina glutina . Questa sustanza hè ancu chjamata gluten. U glutina circonda i muri di u stomacu, chì reduci l'effettu di l'acidità. Per quessa, a farina d'avena hè cunsigliata per manghjà cù e dieti.
- Carbuidrati . I fucundoli e chjucchi sò ricchi di carattìfichi longu. Questu facenu u cereale di alta calorie, ma l'energia hè liberata da i flocetti ùn sia in ligna, ma per quattru ore. Cusì, i calori ùn sò micca guardatu in grassi, ma prestu in energia.
Harm of Hercules Piumate
Inoltre, i muggici d'averebbi ponu dannighjassi. Havi avè un avversu cuntrastu annantu à u corpu in questi casi:
- Se l'utilizanu ogni ghjornu. Alcune sustanziu d'avena pò interferiscenu cù l'absorzione di calcium.
- Se ci hè intoleranza di gluten.
Hè megliu avè avutu l'avena 2-3 volte à settimana. In questu casu, a farina hè stata sola influenza pusitiva in u corpu.