A data, nuddu discuteghja nantu à i beneficii di a curcuma. Stu rimediale effettuanu contru li penis extra si hè diventatu ancu in India, cusì à l'arsenale di bellezza indiana stu pruduttu hè sempre presente nantu à e tàvule. A strada, a fama di l'utilizazione di aurnula hè cunnisciuta per più di trè mila anni.
A còmpiu cuntene vitamini - C, E, B, B2, B3, hè ancu riccu di iron, folic acid, calcium and iodine. U gustu dolce di a spezia faciule i pratici più ricchi è fragrances. In questu casu, facilita à eternità l'appetite è a regula, chì porta à a saturazione ràpida.
I pruprietà di sta spezia miracle sò simile à e pruprietà di u genaru, chì hè un crematori di grassu vegetale popular. Cusì turmericu, utteni à u polifenolu cumpratu in a so cumpusizioni, combattenu perfettamente cù u crescenu di tissuti grassi, è nurite ancu i prucessi metabolichi in u corpu. L'utilizazione di cúrcuma promettenu u cunsumu rapidu di calori, sguassà u fluidu da u corpu, chì reduci u colesterolu, beni, è più importantemente - cuntene à a perdita di pesu.
Cù quantu hè appierita per aduprà curcumera per a perdita di pisu per oghje ùn hè micca sanu. A stu mumentu stu tema hè studiatu currettamente. Mentre chì ci hè una dosa di u cunsigliu di u ghjornu - hè di 60-200 mg di turmericu per ghjornu.
Curcuma: beneficiu è dannu
Cumu scentifichi spiecanu, l'addivatori pisanu per u crescenu di u tissue adipose, u curcumin, chì hè cuntenutu in a curmericu, suprime a furmazione di vini sanguini in u tessulu adipatu, chì ferma l'accumulazione di grassu in u corpu. Inoltre à a curmericu hà prupietà d'anti-cancellu è anti-inflinatoriu, affecca à l'intestinali, ribellati è verni di a veduta. In modu, a maiò parte di i scientifici crede chì questu hè una di e pochi spezii chì anu a capacità di sustene a malatie oncologica di a pelle. Inoltre, a razza cose chì eliminanu i fenomeni scumatarii dopu avè l'alcoholicci, è in tuttu u circondu facianu u sistema nervoso.
L'sola contraindicazione à piglià e spezii hè di avè una cholelliarii, è di malatia di fegghjinu o di gravidanza. Ùn aduprate micca turmericà è stigghiu, perda di u capillu, colesterolu altu, pressione di sangue è zoccu di sangue.
Ùn avete micca di a cecera per piglià l'aspirina, drogu chì prumove a perdita di pisu, è ancu in u so intake di droghe chì stabiliscia a pressione di sangue.
Turmeric e perdita di pisu
Se avete ghjustu cù una raghjella miraculosa, pruvate d'utilizallu cù cura è in dosi petite. Per esempiu, per quattru cunghji di un pezzu, un quartu di una cullizzioni di spice fussi abbastanza. Per una perdita di piscia à pruvate di aghjunghje turmeric à i platti di a vostra dieta à ghjornu, ci sò assai ricette cù sta spezia.
Cusì, un bevande stimulante cun l'effettu di perde u pesu sarà tè cù l'aghjunzione di curcuma. Per fà questu, fogghjulu dui tazzi d'acqua, aghjunghje trè zucchiole di tè seccu nìvuru o verdu, una settanta di una cullizzioni di canna, dui reta di ghjustu frescu è una cullizzioni di meli. Quandu a biacenza havi rifiutu, mischjà cun mitte litre di kefir. Pudete piglià quellu compostu o à a mane dopu o in a sera.
A cummerumerale aiuta ancu aiutu à pèrdite piscia si voi un cóctelu di spezia per a notte. Per a preparazione hè necessariu: 100 ml d'acqua, 200 ml di latti, 1.5 cullizzioni di curcuma è una cullette di melatu. Tutte l'ingredienti deve esse mischju, fatti à 15-20 minuti è imbriate prima di caminari. A aderenza à a dieta cù acherica hè abbastanza bundanza, perchè l'aromi pò esse usatu in a preparazione di una varietà di salsi è salsa, è ancu di cocinari di pisci è di carni. Per un cambiamentu, pruvate aghjunghje turmeric à bread, pancakes, pancakes, etc.