Fasting per a perdita di u pesu ùn hè micca a migliori manera di perdita di pesu. Parechji credi chì si ùn mancunu nunda in tuttu, perderà u pesu serà u più efficace. Qualchi riguarda chì u nostru corpu hè un sistema armoniu chì hè difficiule per survigliu parechji falli è cambiamenti. Ùn si scurdate micca chì u viaghjendu cum'è un modu per perdognu di pesu si deve esse usatu solu sottu a tutela di un duttore!
Perda di pesu à u viaghju
Da u primu ghjornu di u viaghju, tutti quelli chì ami risultati rapidi vult'anni - u pienu pisca assai fast. In ogni modu, cum'è una regula, questu ùn averia micca u grassu, chì spusta a figura, ferma in u locu, è l'inguernu fluidu è u cuntenutu intestinali permettenu u corpu. E passeggiamènti per un bellu tempu, chì puderà bastà à cunsulà stu risultatu, pò esse assai periculosu, soprattuttu si avemu in cuntenutu quantu energia è energia chì una persona precisa da a vita muderna. Cusì, basu tutti i scaduti di parechji ghjorni. Duranti stu tempu, u corpu reducesà u metabolismu, cridendu chì i tempi malus sò ghjunti. Dunque, quandu una persona torna à u pianu di dieta, u corpu usa tutte e pussibbilitati per l'accumulazione, in u casu di u pienu di u famu dopu. Cusì, stu mètudu di perde un pesu pò ancu aduprà à a ganancia de pesu.
Hè per quessa chì hè vale aduprà solu da sottu à a tutela di un duttore è solu s'ellu avete un sustinute, salutu forte. Sè pussibule, ùn hè megliu ùn dà u corpu tali carrichi. Pensa pianu duie volte à pruvà per purtà u pesu cù u viaghju.
Chì starvation hè megliu?
Ci hè dui tipi di fasting - mortificata è secca. Cumu si pò esse aduprà fastidiu seccu, ùn pudemu micca cunsiderà, perchè senza a survegazione di un medico, questu hè assai perikulu. Ùn escludisci l'alimentu è l'acqua.
Wet starvation hè mannucciatu in l'acqua. Questa hè l'unicu modu di sdegnu chì pò esse fattu nantu à u vostru, è micca più di un ghjornu. Duranti u ghjornu, pudete bè da 2,5 litri di l'acqua pura e pochi di perdiri a 1-2 kg, ma turnaranu in seguita avere da andà in dieta normale.
Cumu passu un viaghju di ghjornu?
In a quistione di manera di rapide veloce, hè impurtante selezziunate u ghjornu propriu. Hè desirabile chì questu hè un ghjornu off è ùn pudete micca abbandunà a casa. In fatti, hè u listessu ghjornu di descarga. Pudete esse guidate dopu affari corporate, vacanze, vacanze, o megliu - sistematicamente 1-2 volte à settimana in u listessu ghjornu.
- Cumu preparatori per a manciari? Un ghjornu prima di u principiu, rinùscenu l'alimentariu solidu è andate per sopop-mash, zucchi, kefir, etc. Sì vi pudete entra in fasting not 1, ma 2 ghjorni, permettenu à l'organu di facilmente ristrutturà.
- Comu accuminciassi a cavallu? U ghjornu di u viaghju in a matina pigliate subitu in un vetru di acqua neve, pudete cun u succu di limonu. À l'iniziu di famu, solu eddu l'acqua.
- Cumu sustene a mancanza? Elimina da vista, o megliu - in generale da casa e cose chì pò manghjate è chì vulete. A casa ùn deve mancu
Ùn ci hè mancu nè manghjà, nè l'oliu di manghjà, inveiatte chì si sarà micca di fami. - Cumu solu di manghjà? U ghjornu dopu dopu à sdighjunu, hè cunsigliu per bevitemi solu cerveza in a mattina, è in a seconda per aghjunghje sopa o puree di liquid. Pudete causà dannu seriu à u corpu si ùn avete micca seguitu cumprendi.
A fasting ùn ponu esse attribuiti à i metudi di perdita di pesu longu, dispunibili in casa. Se vulete perdiri un pesu di pocu tempu, ma per sempre, vale a vede nantu à u vostru sistema di alimentu è facenu più correctu eliminendu l'alimenti dannuci è aghjunghjendu i più capaci. Solu adirenti à una dieta sana, pudete piglià è mantene u pesu chì vulete.