U metudu di fari crispà purcuri fossu fermatu in u passatu dopu avà popularizendu una dieta sana. Arricavata, a maiò parte di a pupulazione prutege un bocca cruciata in un forchetta di ventu o securizadoru (o dihydrator), o a so propria micru, salvu cusì nò solu litri di oliu, ma ancu i risorse di u so stessu organismu. In i ricetti, avemu da parlà sempre di u metu di coccia in un forno di micru, grazie à quale sarà pussibule di salvà dinò un grande quantità di tempu.
Chipini di patata in u micru
Qualcuno chì puderete esse dichjaratu, i picculi più populari eranu è anu ancu sò classificate, quelli chì sò basati nantu à i tuberi di patata. Avemu da principià cù elli.
Ingredients:
- i tuberi di patata di medium size - 3 pzc;
- oliu d'oliu - 45 ml;
- sal marina, pepino biancu à u gustu;
- sprigs of rosemary - 3 pc.
Preparazione
U truccu principalu à a preparazione di fritte di patata , cum'è qualsiasi patate in generale, hè un taganu prima. I patati sò dettu taglià o fugliate assai fino, case trasluttu, chì hè assai còmicu per fugliale. Dopu chì i tuberi sò tagliati, rinfriscenu cù l'acqua icatu per liberà di u fretu sopra. Stu trucu simplice farà i fossi maceri crisper. Dopu lavatu, pezzi di patate sò siccati nantu à i servitori o toulani, per sguassà l'umidità eccessiva hè ancu critica impurtante per una texture crisp. Pè l'acqua di fette di fette cù l'oliu ùn hè micca necessariu, hè più piace un altru additivu di gustu, cum'è romarinu cù salinu è pimentu, cù chì i ciciri ci vole à sprinkled prima di mandà à u microondas.
Avà infurmatu nantu à cumu pudere fritte in casa in u microondas: piacà i fette in u dispusitivu in una sola capa è fate per un putere massimu di 3 minuti. Allora poveru u pudere duie volte, trascendu i pezzi à l'altra parte è secche per 3 minuti più. Sì, dopu à l'assectamenti finali, parechji pezzi sò nfernu, aghjunghje un altru minutu di tempu.
Pita bread chips in u microwave
Sì ùn avete micca trituradori o cunfrunti di manicu à u nivellu di u cullemu, pruvate di fà lavashie chip: sò chicchi in elli è esse u trattamentu minimu prima di secare.
Tutti l'avemu bisognu hè un fogghiu di lavash fino. I spices e herbes sò stati à i vostri brami è discrezione. Trimate u pane di pita in chjazzi o trianguli, è puteranu cun un soffiu è postu in un micru. Pettite u putere à u massimu è cottu i chips per un minutu.
Fatini di fugliale di casgiu in un forno di micru
I fritterde di furmagli sò boni ùn sò micca solu com'è un frenu indipendente, ma ancu com'è aghjuntu à l'insalati è di u canapè, chì face assai delicatichi nantu à un platu di serve.
Ùn avemu micca bisognu più nimu da u furmagliu dura rive. Cubra i pranzu in u microondas cun una scheda di pergamena. In u centru di u fogghiu, stà una culloca cu una fetta di furmagliu rossu. Distribuisce u furmagliu cù un capu finu di i dete, dopu cocchi l'arbevuli in u micru per 30-40 seconde à a putenza màxima.
Chips di manzili in un forno di micru
Duranti a cugliera di u mele, ùn ci hè nunda à parte da l'abundenza di frutti. E si tutti i testi di a vostra casa sò oghji impiegati da u pezzu per l'inguernu, hè digià disgustatu à guardà cù charlotte, è u zucchju pruvucatu l'azzurramentu, pruvate à fà un frenu dieteticu faciule - apple chips.
Ingredients:
- apple (grande) - 1 pezzu;
- terra di cinnamule - 5 g.
Preparazione
Da una mazzuli chjudiate un peduncle cù e pezze. U fruttu restu hè chjappu per a manera finta com'è possibili, cù scorci. Spruvete manci cù canna. Pudemu i futuli patatine nantu à una napulita è copre cun una seconda servireta in cima. Coglie à u microondas à a forza massima per 3 minuti, sguassate i canzone per sempre è sèrvinu u stessu periodu.