Probabilmente pensate chì si ùn era micca per a vostra timidez congénita, tuttu in a vostra vita s'hè sviluppatu differente. Dopu tuttu, cusì spessu per u vostru incertezza ùn avete micca esse a vostra opinione, ùn difendenu a vostra dirittu, ùn intrude micca in acquistare cù interessanti persone. E riflessioni longu è tristi nantu à chì brillantemente avete aghjatu in una situazione sfrattu, siddu ùn per a timidez , purtanu à u fattu chì avete missu assai opportunità à passà ... sì, ghjè in veru u tempu per avè pensatu nantu à cumu di ridivà di timidez.
Stimucimanu e pussibilità
Prima di tuttu, avete bisognu di un papiu è un saccu, u nostru pianu d'accionu cumu si tratta di a timidez cuntene assai travagliu scrittu.
Scrivite e situazione chì quandu sò persienite da a timidez è quale hè a so causa:
- a vostra persunale;
- a vostra voce;
- a vostra cunniscenza;
- dubbidi nantu à a cumpetenza di e so opinioni.
In a vostra timidez, e persone di l'altri ùn anu da culpèvule, ùn importa micca quantu "mala" è "micca sensibilizà" vi parevanu voi. A ragiunità ghjè intrareddu.
Scrivemu l'affirmazioni, chì avemu da leghje parechje volte à ghjornu, forti è cun fiducia:
- Pudemu facilmente cope cù i mio ghiu, i desideri, i sòni, per capiscenu;
- Sò pusitivu;
- Sò u successu;
- Sò bella!
- Sò facilitu in cumunicazione;
- Sò cunfidendu in mè.
Affirmazioni sò custodiése da chì vulete. Anu cumu fà cumu fà un suggerimentu propiu.
Crea a vostra propia etichetta
L'timidez è a timidez aghjunghjenu à u fattu chì a ghjente ùn pò micca apprezzà i vostri capacità, abilità, capacità in pienu. Scoprehje è ùn vi mancu appena per timida. Dunque, per creà un "attrazzu" pusitivu in i capi di l'altri fate u seguente:
- Mantene a to dritta in diretta, spese e spine;
- a vostra voce ùn deve tremblè, parlava pianu;
- Fighjule in u face à l'interlocutore;
- Fate i vostri punti di forza;
- travagliu di i debuli.
In quantu à a voce, a posture è l'apparenza - vi si deve esse cumpetenze in a casa davanti à un specchiu. I vostri punti di forza si cumincià à manifestà naturali, finu à chì domine a voce, visu, postura è più di i minusni chì avete bisognu di travaglià. Sì ùn avete micca a vostra figura - curreghja, o humiliate è amu per quellu chì site. Sì ùn avete micca piace u vostru stile - fiscale, pezzu - fate, andate, apre da caminari a manera di voi. Hè assai più faciule per esse chjesa di a timidez è a vostra mancanza chì di corrette cù u vostru travagliu.