A dependenza à l'alimentariu - pruvucalli, signori è trattamenti

Parechji anni fà, cù e parolle "a dependenza à l'alimentariu", avemu solu risu. A dependenza alimentaria ùn hè micca solu per un pruduttu per un pruduttu, ci sò prucessi in u core di una persona addicata chì sò simili à a droga o di l'alcoolenza . Tali persone necessanu tantu prevenzione è aiuta di un psicologu.

Dipenenza alimentaria - psiculugia

Quandu l'alimentariu riceviu in u corpu, u livellu di serotoninà, l'hormona di a felicità s'arrivela, l'improvizza l'ubbuli, l'accentu propina spariu. Ma a sustituzzione di u prublema ùn hè micca a so suluzione è una temerera nova - alimentazione - una tranquillità impurtante - un zicu vicious hè furmatu, hè assai difficiuità di esce da ella. Ci hè una dependenza psicologica di l'alimentariu. U gustu pò esse acquistatu da assai affari - ghjocu di sport, eseguisce a musica, ma ùn avemu micca sempre tempu, perchè l'alimentazione - hè rapida è faciule.

Dependence Nutritional - Causes

I cose più cumune di a dependenza à l'alimentazione:

1. Qualchidunu venenu da a zitiddina, ricordate, per successu à a scola o un bon cumpurtamentu un ziteddu hà sempri cumpratu dolci?
2. I paesi dipenente sò spessu notorii, dissinnatu cun elli, cù una carriera.
3. Esperienze experienzii emotivi.
4. A figura spoiled hè u risultatu d'assicuranza incontrolata di l'alimenta, da quì l'attitudine negativa à l'aspettu, l'indifferenza à un sè stessu.
5. Un sensu constante di culpabilita. A persona si cunsenta chì manghjeria troppu, culpò à sè stessu per una vulintà débil, hè nervu, è di novu un sciccareddu cruci.

Enumerate un bellu tempu, ma a fonte hè una - dissimulazione cun sè stessu è a vostra vita. Ci sò ancu e cose social di a dependenza alimentaria. Eccu numerosi ghjorni, famìglie di famiglia, i tradizioni di "andendu in a campagna" cù e corsi alimentari enormi. Siccomu a zitiddina sò stati stannu furmannu u cumpurtamentu alimentariu incorreu, è numerose tensioni sò solu furtificallu.

Dipenenza alimentaria - sinistra

In certi razze, unu pò capisce chì una persona hè dipendente di l'alimentazione:

1. Un addicìaddu di l'alimentariu profunnu pò "venerà cun" un problema per ellu stessu, cun piacè anticipate a so decisione.
2. Una persona hè troppu preoccupatu di l'alimentariu - tuttu hè in u frettu.
3. In l'addevu di l'alimentari, cù u sensu di famu, u panicu è di l'ansietà.
4. Un populu malatu, scurdate di cumprà un pruduttu, hè prestu per corse da ellu in ogni locu in ogni mumentu.
5. Sperisci in notte per manghjà.
6. Inoltre chì capisce chì hè sick (obesità, diabetes) - una persona ùn pò micca impidisce di manghjà i so favori.
7. Unwillingness per sparte d'alimentu cù qualcosa.

Pigliate l'alimentu cun un usu nutritiu ùn hè u cuncettu basicu di a dependenza alimentaria . A dependenza alimentaria impregnata di u fattu chì i volumi d'alimentariu ùn sianu satisfacenu, avete bisognu di constantemente aumentà e porzioni. A ghjunta traducighja u prucessu di manghjà, è ciò chì si mette in a bocca diventa tutte e cose. Tanti tenteventi di cambià à alimentazione sana o nutrimenti dietetichi rivenuti in fallimenti, è com'è u risultatu, un altru scàrigu.

Comu supira a dependenza à l'alimentariu?

Prima, è più impurtante, chì deve esse fattu per capiscitu di manera chì ùn deve micca dipende l'alimentariu - per avè l'admitteti à voi. Senza sensibilizazione di a malatia, ridivanu di a dependenza alimentaria hè inutile. Ralizziate chì l'addiccioni hà purtatu à cumercii serii, pudete pruvate à ridivà di l'addiczione indipendentamente. Hè cuscinu, questu hè sottu u putere di assai pezzi, ma perchè ùn pruvate. Conti quantu soldi pudete salvà nantu à i nutizii, è cumincià a salvezza per un cruise round-the-world!

1. Motivate à voi stessu! Pensate à una mutivu per quale duvete bisognu di un malu habitu - avete avè i zitelli? U vostru esempiu pò esse contagiatu per elli.
2. Distracte di i alimentos . Fate sportivi, ballassi, camminate, andate à i teatrini, cultivate i fiori. Qualcosa, sia micca manghjatu!
3. Ùn aghjunghje nantu à i manciari , mantene una zucca, zucca, o un vetru di iogurt.
4. Trimati di a casa, tutti l'arraganti - pate, patatine, qualcosa chì ùn pudete micca vedutu in tranquillità.

Psychotherapy di l'addiction alimentariu

Siccomu a causa di l'addiction alimentariu, principarmenti psicologica, aiutanu psicologu in questa pugnale difficili, chì offre un modu efficace quantu suprana a dependenza à l'alimentariu.

1. Cumplighendu un "diari di nutizie", induve ellu descrizanu tutte e manciari è assicuratevi di clarificà u vostru background emocionale. Questu avete aiutu à capisce a rapportu entre u sughjettu è l'umore.
2. Olvidà risentimentu, pardate l'altri è l'altri, capisce chì, è sò ghjente ordinariu, è a ghjente pò sbaglià;
3. Aghjunghjite l'autoestima. Questu hè assai difficiule. Per fà questu, criate un diary of achievements è scrive u vostru petite "sfrutta".
4. U fattore più impurtante è motivante di ricuperazione hè u vostru ardente ardente di ricuperà, intonimu à u pusitivu, è i sperti l'aiutanu in questa materia impurtante.

Pruvate di truvà e persone, ci seranu più faciuli di resolviri u prublema, è ùn deve micca "appiccicate" a soledad. A più impurtante, hè bisognu di trattà cun e vostre experienzi, amparà à trattà cù l'ansietà per altri metudi, truvà nove modi di ottene piacè. In juntamentu cù specializatori, pudete abbandunà u circhiu vicious and begin to live a full life again.

Alcune s'applicenu di codificà di a dependenza alimentaria. Per disgrazia, cum'è parechje altri, stu prublema principia in a testa, è a testa sarà trattata. A ricetta per a manera di firmà si dipende à l'alimentariu hè una correzione di u cumportamentu alimentariu, l'eliminazione di prublemi psicologichi, cusì l'aiutu di l'especialista in questu casu hè necessariu, sopratuttu quandu u puntu d'una volta ùn hè ghjunta.

Tableta di l'addiction di l'alimentariu

Appena cù psiculoterapia, pudete aduprà suppleti di dieta è medicazione. Questi fondi, per regula, reduzinu l'appetite è accelerenà u metabolismu. Puderete risultati, ma u risicu di stu trattamentu ùn hè micca picculu. Inoltre, dopu chì a droga hè retitazione, u pesu novu iniziu a crescita, se per ùn sguassà a raghjina psicologica di u prublema.

Frà di i drogu chì reduzanu l'appetite ponu esse nutati:

1. Sibutramina . Anorectic, chì hè sempri dispunibule in parechji paesi, ma hè insurata, postu chì hà assai effetti effetti.
2. Fluoxetine . Antidipressant (droga psiculotropica), chì reduces l'appetite.
3. Mazindol . Atti nantu à u centru di saturazioni, suppressing hunger. U minus di a droga hè una addiction rapidu.