L'autoconfianza hè una prupietà è un statu di pirsunalità, u criticu principalu hè una valutazione positiva di l'autore, di e so cumpetenze è capacità. U sensu di fiducia in sè stà promossi da l'esperienza di u prublemi rispetente di risolve è di esse situazione difficili.
Prutezzione di sicuru - psicoloia
L'autoestimu è a fiducia in autore un rolu essinziu in u successu è l'autore realizazione di i persone. I psicologici per assicurà a fiducia è a migliurà l'autoestimu daricate i seguenti tips:
- ùn viaghja micca di cumpone a vostra vita, hè più faciule ch'è pare avanti, assai difficultà chì una persona crea in a so cume - da questu, caldi di fiducia;
- Souvenir cum'è una personalità unica, portendu a so missione, è dotate cun certi talentu - anu bisognu per esse sviluppati;
- Aumente a percorsu successu in u spaziu sceltu;
- criscianu sempre;
- apprezzà apprezzà a critica di l'altri - una persona è ciò chì ùn si pò micca piace à tutti cù u so vicinu, ma ci saranu sempre i quelli chì anu da venerà.
U putere di fiducia in autore
Un sensu di cunfidanza hè un putere internu è si sentenu da l'altri, a fiducia hè radicali in a radiazza da una persona, chì e persone cause admirazione in a maiuranza. Perchè sta succeta? L'omu hà amparatu à rispittà è apprezzà, l'altri, evita a manipulazione influenza. A forza di cunfidalla hè enormosa - aiuta per sopra i difenni di a vita è esse veru à voi stessu è u vostru sognu, sia apertu per novi rializazioni.
Cumu aumenta l'autoestimu è a so fiducia?
E persone chì anu imbarcatu nantu à a strada di l'autore sviluppu o quelli chì sò ingressu à u travagliu, induve qualità sò stati valutati: cumunicabilità, capacità per cuntrullà l'attenzione à l'altri, persuade, o sò nozze, donne sighjine à vende a so timidez; Ci hè parechje modi di sviluppu, ma tutti sò pressupuli un travagliu forti cù un sè stessu, i so sentimenti. Qualchissia andate à a furmazione, qualcunu hè aiutatu da a meditazioni o di viaggio films inspirati - tutti avianu u so modu.
Formazione di cunfidenza
Cumu acquistà a fiducia in sè stessu? A cunfidenza è a forza in vostru avè bisognu à evoluzione è migliura constantemente, fretu à ciò chì hè stata ottata - vole dì finarlu di crescente com'è una persona. Oghje, una misura cum'è una fiducia pò esse pumped through training in u sviluppu persunale. Stazioni nantu à l'aiutu di cunfidenza:
- accettate;
- per vede in vostri stessi facettes;
- travagliu cù l'autoestimu.
Affirmations for self-confidence
Affirmazioni sò una cumbinazione putenti cù u subconsciousu, affirmazioni pusitivi ripetuti ripetitu cambiassi i patroni destruzzione è i prugrammi di quelli chì guverna à u successu. Affirmazioni nantu à a fiducia in una donna:
- Mi meritava
- Sò una donna riescita;
- Aghju tuttu ciò chì vogliu;
- Sò curaggiu, risolutu è bonu;
- I like people;
- À mè tuttu hè cumparatu da successu è fortuna.
Meditazione in auturefia
Cumu sviluppà a fiducia in sè stessu - per questa quistione a ghjente invucata in u yoga è parechji pratichi di l'autore realizatu anu trova a risposta - hè meditazione. Hè impurtante assignà un pocu tempu liberu per sè (10-15) minuti è l'effettu ùn sarà longu:
- Lie in una pusizione cunfonda, respira à un passu calmatu durante parechji minuti, fendu nantu à u respiru. Tutti i prublemi si ne vanu, dissolve, i pensioni unichi addistanu, ma a mente ùn sò micca rimpiazzatu nantu à elli, ch'elli nassianu cum'è un nuvulu.
- Chjamate l'imaghjini di un vastu oceanu mare di a vita, è l'imagine com'è un granu di sabbia è tutti i prublemi ùn significanu à nunda, dissolve in l'oceanu. Ci hè un sensu di cunfidenza è l'oceanu si cumpona cù a so forza è a grandezza. In questu statu, stà sia quantu còmpiu. Ochjare i vostri ochji è so surrisa, un novu ghjornu è aventura.
Ipnosi per a fiducia in sè stessu
U sviluppu di a fiducia in sè stà una pratica di ogni ghjornu. Pudete aiutu l'ipnosi? Sì. L'auto-hypnosi hà capaci di travaglià miraghji cù a psyche umana. A sessione di l'autore l'ipnosi nantu à cunfidenza:
- Fate à pusà o s'assettanu in una pusizioni còmicu, rilassate.
- Per rinunzià i pinsamenti è prisentate cum'è una persona confidente chì vole esse. Chì sentimenti, imaghjini, emozioni sorgienu?
- Hè impurtante di prisentà 2 varianti di l'avvenimenti è di campà, quandu a so fiducia in un'altra scappa è si move à una scelta riescita, quandu a fiducia hè quellu chì hè necessariu, per cunsulidà stu statu, l'anchoring ponu pendu in u dittinetu è u pulgaru è dicenu a parola "forza". Questu avete aiutu in una situazione reali per ùn esse perde è doblegate i vostri ditte, per causà una figura di forza è truvate u cundimentu sottu i vostri pedi.
- Sali da u statu di trance, à u cuntenutu di 10 à unu.
Preghjonu per stà fiducia
A cuspira è e pricà per a fiducia in l'autore di i tempi antichi i aiutanu à e persone cuncipitu. Quandu attrava à Diu, una persona hà allistitu u sustegnu di l'autore. Lucca: "San Luke, dumandassi a dàghju cume intelligenza chì hè abbastanza per e decisione ghjusta è prudigi saggi. Ask for self-confidence and strength so that none of the people could shake me. Chì a mio forza multiplica di u ghjornu oghje è a forza di rinfurzà. Santu Lucu vaiu cun mè à a vita è in i tempi di dubbitu ùn lasciate micca, è ùn ti micca scurdatu di voi. Amen ".
Cinema chì face l'autoestimu è di fiducia in autore
A vita prisenta diverse situazioni per u sviluppu propiu. Avè superatu a pirsunalità di l'auturecatate pò assicurà una relazione armoniosa cù ellu è altri. I filmu nantu à a fiducia:
- " In pursuit of happiness / L'attitudine di Happyness ". Una film chì vi farà crede chì tuttu pò esse uttene cun grande fede in sè stessu. Eppustamenti successivi è dispirazioni ùn anu micca a creazione di Chris Gardner è, per mezu di provi, alcanza tuttu ciò ch'ellu avia vulutu.
- " Legenda di Bagher Vance / La Legenda di Bagger Vance ". A guerra accuminciau a Rannulfo in un omu chì dete a crede in ellu stessu, hè persu, rotlo, è ùn sapi micca cumu si passa. À quell'èpu era u megliu cuntrollu in u golf, dopu à a guerra ùn hà micca bramatu di cuntinuà a so carriera in u sport. Bager Vance - una persona misteriosa si prisenta imprudente è u tempu. Una film chì in ogni persona hè un veru scopu.
- " 10 passi per successu / 10 Articuli o menu ". In a vita di ogni persone ci sò persone-maestri chì sustinuveranu qualcosa più, per quale nimu pò esse decide per quistione è insicurità.
- " Erin Brokovich / Erin Brokovich ". Hè una donna norma, una madre sole cù trè zitelli in i so bracce, è cura di u mondu in quale hà vita. Hè simpatisica à l'altri populi è pruteghja cù a violazione di i diritti, perchè hè in jocu à a vita di a ghjente. Hè solu una petite parte inde indefensa, ma u so entusiasmu è u desideriu di aiutà à l'assemblea cù a so solidarità cun ella. Tali individuelti cambienu u mondu, è tutti pò diventanu una tale persona.
- " Forrest Gump / Forêt Gump ". Per i normi di a società hè dèbule è crescente, ma questu ùn impedisce micca d'esse amici à e persone è crescente cum'è una persona, in questu quì doni odds à parechji persone persone. Forest hè quale ellu è questu hè a so forza.
Libri pà autucità di fiducia
A voti una persona leghje libri in u sviluppu persunale è a psiculugia per una famosa frase chì pò assicurà a so vita. Ci hè molte assai infurmazioni utili à tali travagli, secreti di cunfidenza in autore, sò qualchì paràgrafu o scritta diventanu u desideriu, chì sparghjera una freccia di cunvincenza chì tuttu saldarà, per questu questu viere di lèggiri sti cosi. Libri nantu à a fiducia in sè stessu:
- " Pudite esce per sè stessu. A chjave per l'affirmazioni d'autore »R.E. Alberti, M.L. Emmons. U libru serà utile à quelli chì vulianu sviluppà e cumpetenze di cumpurtamentu efficace è cunfidenza. L'autoconfianza hè a chjave chì apre di assai porte.
- " Guidà per corrigie i pirsunalità ". R. Bendler. Una personalità incerta hè un persona débil. A fiducia in autocupazione hè travagliendu in debbitali è ricunnisciutu i punti di forza. U pensamentu ponitivu vi aiuta à u successu è diventa una persona confiante.
- " Find trust in yourself " di S. Hadfield. L'autoru dà enormi tecniche di travaglià cù i so teme, superiore questu fiducia in successu è ellu stessu aumenta assai.
- " Biografia " S. Jobs. Un omu unicu, s'hè lampatu è cariu, è a so confiante à l'autore ùn criscinu solu è hà sappiutu i sicreti di u successu è di cunfidenza cù l'altri.
- " Cumu sviluppà a so fiducia in autore è migliurà l'autoestimu". Express training »R.Poletti è autri auturi. U libru impedisce rispettu fundatu per ellu stessu è per a vostra persunità cù un tesoru trove d'abilitivi è talentu unicu.