Sure in a vostra zitiddina avete avutu l'avvenimenti chì parevanu esse u più terribili in quellu tempu, chì puderia succede micca. E di quale vi scurdate cun un soru. O ùn scurdate micca à tuttu. Perchè qualcosa hè qualchì volta cusì duru per tirà fora altre avvenimenti? Perchè parechji ricordi sò cusì doloroso. È a caghjunà, à caghjà per centu anni. Cumu per scuddate di agunia passata, i sbagghi, relazioni venuti, avemu parlatu d'avà oghje.
È sicuru, ripetìte constantemente "vogliu scurdà di u passatu", hè improbabile di successu. Inoltre, ùn avete bisognu di ricordu di qualcosa per fà a vita più faciule. Dopu tuttu, puderete arricurdà assai assai cose di oggi. Perchè Perchè u passatu ùn devi esse micca smeggiatu, ma accettatu. Cambiassi a so attitudina per quessa, lasciate quandu era, ie. in u passatu.
In fatti, ssevule simplicemente, ma a pratica pruibbe chì parechji di noi ùn ponu micca capà senza tecniche speciale. Scupremu per esempiu chì pudete mitigate u dolore di perdita.
Tip # 1, da quale avete da appruntà cumu scurdate di un passatu dolce a vede parechje volte
Stu metudu hè adattatu per i persone creativi, cun una bona imaginazione. Cù u so aiutu, pudete scurdà di e più culumbetti è i vostri sbagliati:
- truvamu un tempu è un postu chì nimu ti distruiscevi;
- pusà comodamente, rilassate. Pensa un vincinu in u cinema. Pruvate di sguassà di a vostra mente qualcuna emozioni, bè, salvu un interessu debbuli: chì serà quì spettaculu issa;
- esci da u ricurdamentu di u avvenimentu à quale duvete bisognu di cambià a vostra attitudine;
- scroll it, cum'è si l'accionu tutale hè statu sparatu in a camera, i.e. vi vede è tuttu ciò chì passa da l'esternu;
- una cundizione impurtante: a vostra film deve esse bianca è biancu è senza u sonu. Invece, hè una musica divertida è tituli, cum'è per esempiu, in comedie cù Charlie Chaplin;
- Ùn vi scurdate di inserisce insegna;
- Da u tempu à u tempu, riversisce ciò chì passa. Ricunze, se si mette in burrascidu ridendu, è ùn si micca scurdate chì sì un observatore esterno. E puderebbe ridículu;
- Scrive u filmu finu à chì u scrittore stà scantificà.
Stu metuulamentu aiuta à fede scantu è malattimentu in i mimorii. Acbevi curre un pocu.
U numaru 2 di Cunzigghiu, induve insegna chì i pardunati ponu esse stati cun brique
Olvidamu u passatu, avè l'oghje avvenimenti? Imagine chì tuttu ciò chì passa in a vostra vita hè stata cun brisa. Un memoria negativa hè solu una di elli. Cumu si scurdassi di u passatu amuri, se ti manca in casa tuttu u tempu, ùn fà nunda è sigh. Fate attu: stà in ogni ghjornu, più luminosi è ghjovani. Sapete chì micca solu un bon capistivu cause un sonne? Stu mecanismu hè ancu in u direzione opposta. Sona più spessu, è u vostru umore hobià. Registra per corsi di lingua straniera o, per esempiu, tango argentino. A menu di tempu avete per i ricordi, u più prestu desaparecerà sottu u caprettu di ladri alive di a vostra nova, senza dubbitu, una vita più bona.
Tip # 3. Diciunni ricordi poviri ... graziosu
Probabilmente, questu ùn sarà micca faciule, ma stu mètudu hè direttamente direttamente cù u ricunniscenza di rispunsibilità.