Uva è u iogurt sò utile è nutrittivi, grazie à quale pudete perderà u pesu senza danni u corpu. Ci hè una dieta impurtante, custituita solu di u scherzu è u kefiru. Questa dieta ùn hè micca cunsigliatu per esse osservatu più di sette ghjorni è ripeteva più di trè volti à l'annu.
Cù cocilu buckwheat cu kefir per a perdita di pisu?
Uva con yogurt aiuta à purificà a scagiu à pocu tempu, ma per questu quì hè impurtante per appruntà apposta. A peculiarità di a dieta hè chì u scheranu hà da esse e crumbly. In questu casu, u risultatu da a dieta sarà rapida è notevuli. Per manghjà u scherzu cù i iogurt devi esse, quandu ci hè un sensu di famu. Hè difisu à aghjunghje l'oliu, u salinu è u zucchero à a farina. U Kefir pò esse fatta fat-free è micca più di 1 litru per ghjornu. U latte quiche esse spiatu cun acqua di foglia assai volte, è aspittà d'aspittà, finu à chì u croup s'hè soccillatu è frittu in un pane, senza aghjunghje spices e sali. Allora pozzu esce in un cazzu è fretce l'acqua di ferita in una ratio di 1: 1,5. Allora accumpghere una tapa, strappassi una tagu è abbandunate a ghjurnata per ferà u fagottu hà inchatu. U culleghju ùn hè micca necessariu, perchè i benefici di u scherzu fubbe cu u iogurt sò assai menu.
Ci hè chì ùn ci hè micca un prucessu brutu. In questu casu, pudete furnisce a mità di un vetru di latti di triacca cun dùie vetru di acqua, fate taglià, foglie è fracciate è cupèrtulu cù una sera, paghendu di parechje ghjorni. Allora u triacca si puderà tastà u fogghiu, ma mantene tutti i sustanzi suttivi è diventerà più sparing for the stomach. Una altra bona opcione hè u sughjettu di terra cun kefir. Sìmpiate u terra cun kefir è aspittà d'odeurà, pudete manghjarà ancu in un state fred.
Beneficu è dannu di u trippu cruci di u iogurt
Hè u trippu cruci di iogurtu, chì ùn hà micca sottupostu à u trattamentu termale, hè cunsideratu u più utile. U latru sarcinu sò longu cunnisciutu com'è un pruduttu assai pruduttivo, arricchiu cù un gran numaru d'elementi nutrittivi. Hè un effetti pusitivi nantu à u travagliu di l'organi internu. A prisenza di u scherzu in a dieta permette per sguillà a trasenza, nurmalizà u furu, aiuta cù l'anemia è a pressa. Nantu à questu pruduttu, ci sò pumu è l'acidu citrico, chì cuntribuiscenu à l'accelerazioni di a digestioni. Comparatu à altri prudutti, u scherzu cuntene una piccula quantitati di carducidìti, perchè hè cunsideratu un pruduttu dieteticu.
Kefir in i so pruprietà utili ùn hè micca inferitu à u scherzu. Ci hè una proteina, calcium, vitamini A è B. Impruvanu l'putenza di l'alimentu abbandunatu in u stomacu, regule l'attività di l'intestinali, impedisce l'allergii, improvisa a funzione fisica è purifica u corpu di toxine. L'scelta di iogurtu si deve currettamente. Attenzione particulari
Contraindications à u cunsumu di u trippu cun iogurtu pò esse infierma infier mentali, l'hepatitis di tutti i tipi, a malatia pancreatique. Quandu a gastritis, a kefir ulcerea gastrica si deve esse bétonna solu dopu à cunsultà u duttore. À a gravidenza, l'ambrati, è ancu sottu a pressione ridutta è l'anemia, sta dieta pò esse preghjudiziosa. Se u cumpletu cù una dieta tali prupone malduo, mareo o debule, avete da impedisce immediatamente. Semu devi esse ricordati chì ancu cù una perdita di pesu di u successu, deve passà da a dieta gradualmente, per ùn avè da guadagnà più.