A carne di pollame hè a più cunsumata da noi in i prudutti. Di tutti i tipi di carne, ùn hè micca solu l'accessibilità maiò, ma ancu a più ditable, è per questu forme a basa di assai dieti. Comu si cunnosce in furmagliu staghjunatu hè quantità di calori, ma micca chì ognunu sapi quantu calori sò in un puddu frittu.
Propina utilità di u pollettone
A carne di pollo, hè aggradèvule, nutritiu è bassu calore, in più di assicurà facilmente da u corpu, hè ancu salutu. A quantità di prutini in questu 22%, mentre chì u grassu ùn hè presente più di 10%. A carica di questu pezzu hè riccu in microgranza è macroelementi (cobre, magnesiu, potasio, ferru, fòsfori , zincu, etc.), è ancu e vitamine E è A, cusì necessariu per u corpu. Inoltre, u pruduttu è sanu per una dieta sana di carne di pollo ùn hè micca solu questu. Impurtante hè u fattu, quantu calori in u pollulu in generale, ma avemu da cunsiderà a versione coccia da ella.
Contenutu caluricu di pollo fettatu
Prufessiunali è pruduzzioni dietettichi di sta carri d'avanguardia sò cunnisciutu da tempi antichi è sò sempre usati per restituurà u corpu dopu e malatie severi, postu chì questu pruduttu pò rinforà l'immunità è rinforza a forza. A ghjente chì l'manghjaraghju durante una dieta hè principalmente interessata in quistioni di quanti calori sò in un pollimentu fugliale, perchè in questu forma hè u menu caluricu. Cusì, u cuntenutu di calori di u filet di pollone cociutu per 100 g di produttu hè di 135 kcal, è a variante più grassa, carne cù a pelle, chì pò alcanza 195 kcal di cuntenutu calanicu.
Chì fassi degina?
A causa di u fattu chì u cuntenutu calanicu di u filettariu di pollulu hè minimu, hè utilatu in varii dieti. À u listessu tempu, ùn hè micca pruibitu di cumbattà cù altri prudutti. Inoltre, pudete manghja è manghja