Parechje sò cunvinti chì tutti i medichi sò incredibbilmente utili, è includenu in a vostra dieta à u massimu. In ogni modu, invece, u putere di i cereali ùn sò micca sempre esse ghjustificati in u groatu chì sò venduti in i stati - è a difetta ùn hè micca l'imperfezzione naturali, ma e tecniche tecnicu. Da questu articulu sarete infurmatu nantu à i benefizii è i periculi di u farinaghju.
L'usu di u farinaghju
Parrannu di l'utilità di a farina d'arrò, hà degnu di cunsiderà chì parleranu di i tipi più naturali di rossu - marrone è salvaje. Sò utili per u corpu.
In a cumpusizioni di u farinaghju d'arrò, ci hè una quantità d'aminociti essenziale, una quantità maiò di lamidu, è ancu vitamali B1, B2, PP è E. È ancu in u platu sò minerali impurtanti cum'è u ferru, iodu, fosfato di calcio, seleniu. E u pruduttu mancu appena passa u granu, più sò in a so cumpusizioni.
L'arròciu hè un cereale unicu chì pò assicureghja scàzzi è e toxine è l'elimina di u corpu. Per via di sta prupietà ci sò ancu dieti di purificazione speciale nantu à a riceve di u riso. Hè ancu credu chì u pomeddu d'arrò, hè utile in fallimentu di riney è di malheurs, è di certe malatii di u sistema cardiovascular.
I vantaghji è i danni di u farinu d'oziu
Hè vale a dì chì solu u risottu purtatu o nìvuru (salvaje) riceve prestazioni à u corpu, chì conserva un caparu utili è, dunque, furnisce u corpu cù fibra è nutrienti. U ricecu rossu abituale ùn porta micca eterna pruprietà utili, cumu cù una tappa i privendu è cumpunenti nutrittivi.
U prublema hè chì tutti i tipi di rossu biancu, chì avemu generalmente usatu per l'alimentari, sò u rossu chì hè raffinatu, senza mancu di fibra utili, è hè essenzalmentu un carbuiddu pura simplice. Hè per quessa a pompa di rossu tradiziunale per a perdita di pisu ùn hè assicurata micca adattatu - troppu carattati di carbuidrati è pocu bonu.