U zitrusdi sò una cultura radicali notable, chì hè assai impurtante in nutrimentu umanu. Ma hè assai utile micca solu di a carota nnō, ma ancu di u zucchinu fattu da ellu; mentri i pruprietà di u zucchina di zuccheru anu un effettu pusitivu in a nostra salute. Un altu livellu di pruprietà mediali di a edita hè dovutu a so cumpusizioni chimica.
Composizione chimica di zucchero
A cumpusizioni di una zucca naturale di zucca possa i cumpunenti cumpunenti:
- vitamini di u gruppu B, affascinati bè i statali di u sistema nervu;
- Vitamini D è E, avè un effettu pusitivu annantu à u rinfurzà è u sviluppu di u tessulu musculoskeletu;
- a vitamina K hà participatu in a hematopoiesi è influene u nivellu di cugliera di u sangue;
- U zitellu di a zucca di ricchezza i so pruprietà utili si trovi una stampa beta in questu, chì si trasforma in vitamina A (retinol), chì hà un effettu benefizièvule nantu à u sistema riputtivu in i donne è l'omi.
In più di vitamini, u ziddu di zucca cuntene un gran numaru di microelementi:
- ferru, chì migliurà u cundimentu di sangue è impedisce l'ocurrence di l' anemia ;
- Calciumu, rinfurzendu l'ossi è a pruteghja di l'ingagiamentu è brittleness;
- Potassu, benefica per u travagliu di u cori;
- iodine, stimulating the thyroid gland.
Inoltre, u zrottagliu activamente manifesta a pruprietà curativi ancu per i sustanzi biologicially attivi chì cuntenenu quì. Ci sò prupitati antimicrobbiali è aiutanu à riddà di i microorganismi preghjudizi.
Quantu serà u zuccaru?
- A intake di u ziddi di zucca cuducta l'appetite, mute l'attività di u viaghju gastrointestinali, prumove a produzzione attiva di l'enzimi digestivu di a bile.
- Un maltu naturali favurizeghja a eliminazione di tossini è e toxine da u corpu, à metu ancu in metalli pesce.
- U ingressu di u zitellu di a zucca cuducta u sistema nervu, aiuta à ripiglià l'effetti di e cundizioni stressanti è depressivi.
- U zucchieru hè utilice per rinfurzà i vini sanguini è crescenu u livellu di l' hemoglobina , ma hà pussibule propietature antitumore.
- Hè aiuta à ridivà di u colesterulu "mala", cuntribuisce à l'accumulazione di u bè.
- L'usu incondizionale di u bèie per i mariti pregnant è lactanti, o ancu per a nutrizione di u zitellu, hè stata nutata.
- In ogni casu, u ziddu di zucca ùn hà micca solu propietate utli, ma ancu contraindicazione per aduprà.
Prima di tuttu, ùn deve micca esse purtatu, perchè a perdita di sensu di prupurzione pò esse diventate in prublemi seri:
- Cù cunsumu eccessivu di zuccheri di zana, l'excèntinu di e sustegenu cuntenutenu pò pruvucari l'estressi à u fegatu, chì, à u turnu, pò purtà à a fatigue aumentada, dolores de cuda, mareos, vomiting.
- A pittura pò acquistà un tintugnu.
- I Reacci allergii ponu pussibule.
- I prublemi prublemi cù l'intestini, à l'exacerbamentu di i malatie di stomacu.