U sicondu trimesteru di gravidenza principia cù a 14 simana è in parechje donne hè apparevuta in a scumparsa di a ticosini prima è l'apparenza di l'appetite. Se u primu trimesteru hè carattarizatu, in a maiò parte di i casi, per una mancanza di appetite, allura u più u periodu di gestazioni, più di vulete à manghjà. Eccu quì hè u principale di manghjà in modu bellu, per ùn fà per fà per dà ferà o à u vostru avventura ughjettivu.
Dieta per pregnant women - 2 trimester
A Dieta in u sicondu trimesteru ùn ùn pruverà limitazione stretta, ma hà e so propri peculiarità:
- ùn abbianu micca salate, affumicate è marinati. Da u caffè, ci hè megliu u dirittu, è l'usu di u tè per riduce, in particulari dopu à i pezzi carni, cumu reduce a digestibilità di ferru;
- Prodotti di prutezione zucchinata cum'è carne, pesce è ova sò i ingredienti di u ghjornu di a menzione in u sicondu trimesteru di gravidanza;
- a dieta in u 2u trimesteru deve cuntenenu i prudutti di lattichi (kefir, lattice curd), chì sò ricchi di proteini è di calciu;
- i cumpunenti di u dietu durante a gravidanza di u sicondu trimesteru devanu esse legumi freschi, frutti è verdi, chì sò ricchi di fibbra cumplessa, variate vitamini è minerali. Oghje più importante hè u cuntenutu di u acidu folicu in u follatu, chì hè simpliciamente necessariu per u cursu normalu di u gravidenza;
- per impediscenu u sviluppu di l'anemia di carenza di ferru, hè cunsigliu per introdusà in a dieta liver, fegate, tomate e zucca, zucchero;
- deve esse limità à l'usu di carattissi di carattati semplici (farina è dolce) per evitar l'esercitu di piscia è l'apparenza di a diabetes mamma.
Dieta in u terzu trimesteru
I ristretti più strette in a dieta sò osservati in u terzu trimesteru, cum'è una nutritura dolenta duranti stu piriodu pò pruvucà u sviluppu di a gestasi tardi. L'aghosa gestite hè carattarizata da un crescente di a pressió arteriale di 140/90 mm Hg, l'apparizione di edema è di a proteina in l'urina. In casu d'apparizione di almenu unu di i signalli di listessu gestisziu tardu, hè cunsigliata una dieta senza salata durante a gravidez. Hè prubilmente, era crescente incorrectamente chì a dieta per pregnant women with hinged provides for a deficiency of fluid, perchè u corpu di una donna incinta hè digià in un statu di l'ipovolemia è u sopratuttu fluidu ùn hè micca in u sangue, ma in u spaziu intercellular. L'usu di a prutezione ùn anu micca limitatu, perchè u corpu hè imegatu è perchè perde. A prutezione in a mengà pregnant cù gestosi sò da esse in forma di varietà di carni carburanti (chicken, boiu, rabbit).
Fighjemu a funzioni di nutrizzioni dietetica in i donni in u 2u è u 3u trimesteru, e diferenziati sò debuli à i bisogni di a donna incinta, u babbu di nascente è e pussibbili cumplicazioni in quantu in ogni trimesteru di gravidenza.