Parechje persone in e so vita si face parechje prublemi, traccia, umiliazioni è altre situazione negativa chì affettanu u statu psicologicu. Per via di u risultatu, pò assicutà u sviluppu di a dipressione è altre prublemi. Hè per quessa chì u tema - "chì faraghju sè stessu si senti assai pessimu" ferma pertinenti per parechji anni. I psicologue facenu cunsiglieri efficace chì aiuta per trattà cù u statu emutivu è tornanu à a vita normale.
Ghjè bellu per mè ciò chì fate - cunsiglii di un psicologu
Per risolvi u prublema, prima avete bisognu di capisce ciò chì a causa. Ogni parsona hà pussutu una storia, per esempiu, un amatu era ghjucatu, i prublemi parechji in u travagliu, un parente abbandunatu a so vita, etc.
Cunsiglii, chì fà cundantu i pensiunarii male pensanu à a vostra testa:
- I siclioti dici chì in ogni casu ùn pudere micca stà sola. Perchè ghjè in questu pianu in u tempu chì una persona si cumincià à invià in ellu stessu, per analizà a situazione, in generale, ancu più di scopra à i prublemi.
- Ùn presseghjanu e persone ch'elli vulete aiutà sinceramente. A cumunicazione cù l'amichi è a famiglia vi pò aiutà à distractà di prublemi è à teme. Una ricunniscenza efficace, chì tratta di ciò chì farà, se hè male nallu, fate da parlà è contate di e vostre emozioni è e so spirienzi. Avete bisognu à fà questu ora è più emuzionamenti.
- Per fà scopre u passatu è avanzà, avarà mette novi. Forsi hè ura di realizà u so spertu immobbili. Per esempiu, sè vo vulete travel, pudete aduprà una lingua straniera, fenevule u dirittu è cercate un tour adattatu. Tuttu chistu aiutau a distractarii è capiscenu chì in a vita assai assai è ghjocu.
- I psicologue facenu un cunsigliu più utili, chì aiuta à capisce ciò chì facenu, quandu un modu assai malu - escolti music. Solu e cumpunimentu per esse funghiassi è energetichi. Scaricate canti in a playlist chì sò assuciati cù avvenimenti gioia.