In regula, tutti aspetta à dà u figliolu in a seccione, induve insegni à stallà per elle. Tuttavia, questu ùn reduvi a popularità di stu tipu d'exercitu, cum'è a ghjinnastica per i carusi. Certu, i circles gimnastichi sò più populari per i zitelli, ma ponu purtà parechje vantaghji à u sessu forte. Prima di brindà u zitellu à gimnastica, vale a pena per capisce bè tutte e so forme è stabilisce a direzzione.
Tipi di sporti di ginnastica
Prima di tuttu, hè necessariu distingueru tipu sportiu di ginnastica da simplicità gimnastica. Allora, à i sportivi tipi di gimnastica ufficialmente portanu disciplini simili:
- gymnastica sportiva;
- gymnastica artistica;
- acrobessi sportivi;
- aerobics sportivi.
Certe volte elementi di gimnastica sò truvati in altri disciplini, ma in modu di diventà un gimnasta, hè necessariu di sceglie questi quattru opcions possibles.
Caratteristiche di sporti tipichi di ginnastica
No tutti i tipi di ginnastica sò adattati per i carusi. Fighjà tutti i tipi in più di dettu e definite e so funziunalità principali:
Gimnasia sportiva
Questu hè un sport sportu à l'olimpico, chì cumporta (per l'omi) eserciti nantu à un angelo, nantu à un allungamentu, nantu à un cavallu, in bars, battiscia in u pianu, è ancu salteti basica. In regula, in e lezziò, l'autucrazia includenu elementi è esercizii di acrubbe, gimnastica rythmical, ghjoculi, coreografia, e altri.
Gimnastica Ritmica
Stu sport hè solu modu femina. Questu varieghja diverse elementi di ballu chì ponu esse realizatu cumu cù parechji ogetti in e mani, è senza elli. Hè ancu un sport olimpico.
Acrobatsi sportivi
Stu sport facia i diversi cuncorsi è campiuni. L'Acrobatica chjamate trè gruppi di esercizii: salti acrobati, sporti di parechji è gruppi, eserciti nantu à un trampolinu. Pudete cuntene un formazione in u ginèru è in u sportu.
Aerobics sportivi
Stu tipu sportu participeghja cumprenda un settore continuu di esercizii, chì includenu cumminzioni di movimenti acìcichi tecnichi cumplessi, diversi elementi di l'interazzione trà l'associi chì sò cumplessu in a cumplessità. L'aerobbizza di sport pò esse attraversu individuali, pariglii mischju, trè è sittine in parechji cumposi. A basa di a coreografia sò i passi urugugnanti aerobichi è e so diversi cunnessione. Dopu u 1995 questu hè una disciplina ollica.
Gimnastica per i carusi: hè perikulu?
Parechji sò teme di gimnastichi è acrubati, perchè sti tipi di sport parvenite a più traumatica. À u contru, prima di esiquecerà ogni elementu, hè stata ordenata in parechje chjucu è chjaru sèmplice, chì facianu pussibile per fiorà l'esurtazione à automaticità è esce cum'è facilmente è naturali, com'è un somersault simplicu. I zitelli in gimnastichi ùn sò maiori morti è uncollecti, perchè a disciplina è a coordination of movements are definitely their strong point!
In u so furmazione, ùn sò solu a destreza è a cuncorda di i movementi si sviluppa, ma aghju tuttu u sistema muscular.
Cunduti regularmente indispensenu l'osci è i juncelli, chì in turne permette di menu risicu di ferita. Inoltre, un zitellu chì faci diversi trucelli è esercii di 5-7 anni, sapi cumu di gruppu, chì permette micca micca teme di feriti accidenti è si senti cunfidendu in ogni situazione.