Spessu, i ghjovani parenti si dumandà: "Perchè i figlioli moderni sò spessu malati? Perchè sò e so spessu soprave da i malatii di u sistema musculoskeletore, i petti è i scoliosi sò stati cumercii ordinaru? "A risposta è sempru: pruvate da prublemi per a prutezzione di i nostri ziteddi amatu, tremblèthom, è cusì aghjustò a situazione. Cosa da fà è cumu migliurà a situazione? A risposta hè simplice - ùn anu a paura di participà à l'educazione fìsica cù i zitelli di una età curretta. Una di e grandi opportunità hè dinamica dinamica per i zitelli. Hè utilita per i zitelli di qualsiasi età - pudete trattà cun ancu cù un nevicatu!
L'usu di gimnastica dinamica per i culmi novi è i zitelli
A ginnastica dinamica per i zitelli hè assai efficace in e seguenti patologiasi:
- presse e ipertummia musculari;
- bagnu;
- scoliosis.
In più di a gimnastica terpiulogica è dinamica puderebbenu perseguite e mette preventivi. A través d'esse entrenamentu, ùn sò micca solu migliurà i capacità di i muturi è endurevi u zitellu, ma ancu "cumunicanu" cù l'aiutu di l'accessu. Per un novu è un ziteddu u significatu di più ca un milla parolle. Cusì, u vostru piccioccu pigghia tutti i cundizioni per u zitellu fisicu è psiculoghjolu sana.
Complex of exercises dinamichi
U megliu per u principiu di una classa di gimnastica dinamica hè u sicondu mesi di a vita di u to babbu. Ancu prima di principià cù un zitellu, fate chì a vostra connexione cun ellu hè tutta affascinata. U zitellu ùn devi mancu scantu, disconfort. Invece, avete averete cunfidenza in i vostri atti, "sentenu" i movimenti è l'umore di u babbu o i zitelli.
Regoli ginirali di l'esercitazioni dinamica pè i zitelli:
- Se ùn site micca sicuru d'i vostri atti, i muvimenti ùn sò micca sanu entendi, micca cummatu - ùn principia micca. Quandu travagliassi cù un zitellu, ùn devi micca sentu vulnerevule o dubite chì micca avale micca daveru u vostru picciottu cù i vostri atti;
- Se u vostru zitellu ùn hè micca in u spiritu, ùn anu micca attaccatu è forza per fà ciò ch'ellu ùn vulia micca. A ginnastica dinamica per i babysi deve esse u stissu prucessu di rutina chì l'acqua o l'alimenta, chì ùn anu causatu emozioni negativi;
- sviluppà, cumpone e cumpagnie, sughjate in u stessu livellu. Ma à u listessu tempu, ùn si scurdanu di e prime dui reguli;
- Se u zitellu ùn piace micca di qualchi sughjetti, ùn vedini fighjenu nantu à ellu, solu saltate.
Scaricate tuttu u cursu di gimnastica dinamica per i zitelli in imaghjini chì pudete truvà quì.
Trasmessu cù l'eserciti.
Cummincià per stabbilà u cuntattu cù u zitellu per mezu di tene. Struke u zitellu perch'ellu hè addupiratu. Poco a poco, empieza a cruzar as asas, doblega e peri. I vostri movimenti è i muvimenti in gimnastica dinamica pè i culori novi s'unificheghja in una. Hè impurtante chì l'amplitude di i muvimenti sviluppa gradualmentamente, senza aghjettivu innecessariu.
Preparate u zitellu per "prossimu": fate movimenti circular in i articuli di u zitellu à calenderà, è stende e manicures, i peri. Pute u to indexu in u palme di u to babbu, per ch'ellu era faciule per ellu "fà piglià". Comu cresce i manichi. Fate questu ogni ghjornu finu à chì u zitellu imparà cusì à stà e straggiunari è ponu affissà nantu à u so propiu.
In ogni casu, ùn ti scurdate di cunsultà u pediatricu prima di inizià a sessione. Perchè u riticeddu dinamica hè contraindicatu per a displasia o dislocazione di l'articulazione di u malvagiu.
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