I primi simane di gravidenza - quale pudete fà chì ùn pò micca?

U pezzu d'aspittà pè u zitellu impone certu pruibbizzioni è restrizioni à u modu di vita di a futura mamma. Da i primi ghjorni, quandu avete diventatu chì avete esse espertu un picciottu, avete bisognu di aghjurnà u vostru cumpurtamentu un pocu, perchè u zitellu nasce sanu è felice. À u listessu tempu, u gravidenza ùn hè micca una malatie, perchè ùn vi micca impeditu tutte sse mane è fate muneta nove novi mesi, senza rivolve, se questu ùn ci hè micca evidenza medica speciale.

In questu articulu avemu dettu riguardu à ciò chì pò, è ùn pò esse micca fatta in primi simane di gravidenza, per ùn avè micca dannà a salute di u vostru futuru figliolu o fede, o ancu per ellu stessu.

Chì ùn pò esse micca fatti in a prima simana di gravidenza?

Eppuru, tutte e cunsiglii è ricunniscenza nantu à ciò chì pò, è ùn pò esse micca fatta in a prima settimana di gravidanza sò assai relattivi. U pezzu di u zitellu annunzià da u primu ghjornu di l'ultimu sdrughje menstruali, quandu a fecundazione di l'ovu ùn hè micca fattu ancu. In fattu, a mamma expectante à questu tempu ùn hè micca pregnant è pò fà ciò chì li piace.

Inoltre, prublemi tutti i ginekologi accunsenu chì i sustanzii danniggiusu è utili chì si entri à u corpu ùn anu micca a fugliale fin'à ch'ella sienta à i muri di l'utru. Hè per quessa chì pudete aghjurnà a vostra manera di vita è pocu dopu. Invece chì, se vulete chì u zitellu hà natu in tuttu sana, è a gravidenza passò tranquillamente è faciule, vale a cura di a quistione di ciò chì pò, è ùn pò micca esse fattu mentre u zitellu aspetta, longu prima di a so manifestazione.

Allora, cuminciannu da i primi ghjorni di gravidanza, per a futura mamma i pruibbi chì seguenu sottumessu:

  1. Fumatore. A nicotina pò avè un impattu negativu in quantu à a salute è u sviluppu di u vostru zitellu, perciò hè megliu per aduprà fumà à l'urganizazione di u zitellu. Inoltre, parechji medichi ùn ricerete micca parmettini à fumà mentri u gravidenza avè principiatu.
  2. I prudutti alcoolichi anu affissu ancu influenzatu tutti l'urganisazione è i sistemi di migghiori, in particulare durante a so imposta, chì hè, in i primi dui mesi di u gravidenza. U usu eccessivu di l'alkoħolu da una futura madre spessu porta à u nascita di babies cun numerosi malformazioni di u sviluppu. U sistema nervuu di migliori hè spessu sopratuttu spessu.
  3. A caffeine in i primi setti ghjorni pò accade un miscarriage. Limite u cunsumu di cafe à 150 ml per ghjornu.
  4. Un pocu adjust the diet, rinunzià troppu dulce, salatu è piccante, fast food e carbonate. Evitari parechji variità di pesci, à dì: tuna, potaggia è pappunia.
  5. Pruvate micca di cambià u valdi di u cat. Duranti questi azzioni, ci hè una probabilità assai alta di cuntrainu a toxoplasmosi. Sì sta infizzioni entra in l'organizmu di una futura madre, à u principiu di a gravidenza, spessu spessu occur. Se u zitellu pò esse salvatu, hè casi sempre nascutu cun certi malformazioni è, in particulari, u mo brain.
  6. Inoltre, per pruvucà l'aborti, pò esse una massa fìsica o soprapergente di u corpu. Pruvate micca di invià esercitu assai attivu, ùn esce micca troppu duminiu pisanti, è ancu ricusate di visità a sauna o a bagni.

Chì pudete fà in i primi simane di gravidanza?

In u periodu di l'expectativa di u zitellu, da i primi ghjorni, ùn solu ùn hè pussibile, ma ancu necessariu:

Infine, finu à avè infurmatu nantu à l'imminenti ricustituzione, puderete sceglie un gininu chì guverta u so gravidenza, è vai per ellu per una appuntamentu. Allora ùn hè micca solu di seguità tutti i raccordji di u vostru duttore è diventene u pezzu di aspettazione di u zitellu.