Ci hè una persone chì amativi vulete ghjunghje nantu à a mozza, annunziate per l'aghjurnà, per imaginate quandu si toccanu à u bordu di passaghju. E ci sò quelli chì anu evitari. À quellu pianu veru di qualsiasi avvena, sò persienite da diverse pensioni, è ciò chì ferma per esse fattu in questa situazione hè di evitarie posti induve u sensu di pànicu se face.
Mi scantu di vola un avianu - chì faraghju?
U più interessante hè chì quasi ogni persona sensata pò essa l'aerobobia. Comu senza ellu, quandu a matina principia cù a nova avventura chì in un locu l'avianu hà cattutu di novu. Diversi messagi tali "piacè" da i media è, chì sèntenu i zuccheru di un mutore di l'aria, una persona tremblè cù u scantu, scurdamu tuttu è ùn pò micca spustà.
Ùn serà micca superfluous mencionarà chì hè un tali scantu chì anu parechji personali famigliali, com Michael Jackson, Colin Farrell, è l'avemu a sperienza. Sicondu i sperimenti, ci sò parechji manimi fàli di aiutà à esse paura di mosse. Sianu accessibule per tutti. A più chjave hè di truvà un grande desideratu di fà finisce a fobia odiata per sempre.
Ci vò esse teme o perchè i ghjente ùn volenu micca e vocianu in l'aria?
Prima, hè impurtante piglià in cuntà chì stu scuru hè vain. Dopu tuttu, i scientisti sò longu pruvucatu chì u trasportu aereu hè unu di i più sicuri. Eppuru, si avete abituatu di cuntinuà sempre cuntene tuttu, dopu à esse in a cabina di l'avvanu in chilometri da u pianu, per via di a mancanza di cuntrollu abituale, pudete cumenciu di ùn avè l'emozioni più piacevuli.
Hè sceltu chì un 20% di a pupulazione di u mondu sperienu cusì teme. I sicogisti anu identificatu parechji elementi chì sò a causa primaria di a fobia:
- Una volta in una turbulenza violenta, una persona prubbintà tensione extreme;
- hè alluntanatu da a terra hè una occasione per sentenu insecurity, teme;
- Azirofobia hè solu a superficia di l'iceberg di i prublemi internu ùn solu.
Very much in paesaggio di un avianu - chi cosa?
U metu più efficace di ridivà di questa fobia hè a NLP practica, l'ipnosi, visitannu u terapeuta. Parrannu cù un psicologu, i radichi di u scantu sò aclaratu, u cliente hè assicuratu i sapè di a rilassazione propiu, cum'è l'autore-cuntrollu.
Quandu per qualchì raghjolu hè impussibile di visità un spécialiste, vale degnu di sopra l'aerobobia nantu à u vostru propiu. Allora, si avete scuntatu di vulà, volontà dopu à u viaghju duvete fà ciò chì aiutà à distractà:
- vedere i film cummedia;
- hè impurtante per pruvà truvà carere vivaci entre i passageri;
- A meditazione hè qualcosa chì vi guarda di tanti problemi spirituali.
Se ci hè un iniziziu di l'ansietà, pudete fate muzzicallu li vostri lip o pinchizza. Cusì, u corpu hà da cambià à sensazioni corpusive, scurdate cun l'idee obsesivo.
Certu, quandu avete avvià o avè un passu nantu à a scala, necessariu ùn sò micca stati - pensioni negattivi. Hanu bisognu di pruvà à fughje, aghju utilizatu l'affirmazioni cum'è "Aghjustate à vola", "Mi sentu bella". Se parlemu di a cumuzzioni curretta di ei rèplica miraculosa, hè impurtante ùn sparte micca di a partícula "micca". Inutile, u subconsciousu ùn vede "Ùn sò micca teme à vola un aeroplano è eiu ciò chì facenu", ma "Sò scantu di mosse ...".
Sempre hè bisognu di riparà per un altitudine positiva. Un attitudu optimista pò esse maravigghiate. Ancu prima di u volu, hè impurtante imaginate quandu hà pigliatu u vostru bagagliu, rende sapendu chì vedi à l'ochju di u vostru propiu scantu è diventà forte.
Hè mpurtanti ricurdà chì per quelli chì sò teme à vola, ci sò pepite creati da a natura - infuzione di mamma è valeriana.