U peccatu hè un fruttu chì hè amatu di parechji, è ci sò assai variità di questu. Hè cume chì i so frutti si vinaranu da a China, induve sò cultivati per un tempu incredibile assai. In ogni momentu, i pira era stata apprezzata no solu per un gustu piacevule, ma ancu per una grannizza di pruprietà crescente. Da questu articulu hà da sapè cumu di u beneficu è dannu hè cuntenutu in una pera.
Beneficu è dannu di manghjà pereddi
Ci hè parechje oportunità per migliurà a vostra salute per simplicità di manghja di madura è suciosa nantu à una basa regulare. Sè amate quelli frutti, pudete sapè cumu qualessu prestazioni chì portanu à u corpu. Anu sò longu cunsiderate micca solu com'è un pruduttu pruduttu, ma ancu com'è curative per ottinendu tali scopi:
- rinfurzà e forze immune di u corpu;
- contrarazione à qualsiasi prucessi inflammatorii;
- a prutezzione di u corpu da i tosini;
- aiutu cù u disordine d'intestione;
- attivu contru i vermi;
- migliu di u sistema cardiovascular;
- un agentu antitussiu;
- na febbrazioni
- migliurà a funzione tirooidale.
Se parlemu di u danu di pira, ci hè sola una contraindicazione - una ulcerosa stomacu . In questu casu, ùn cunsigliate micca un alimentu chì hè chinu di fibra è pira - ùn hè alcuna esizione.
Avvanzi è dannu di pezzi secchi
Pani e secchi - u pruduttu hè diliziu, ma di altu caluri: per 100 g ci sò 249 kcal. Quelli chì vanu a perdiri libari più, hè megliu per stà nantu à una nova opzione, ma tutti l'altri pò purtà un grande benefiziu di stu pruduttu.
I perezi secchi sò un rimediu folklanticu. In particulari, sò utilizati com'è significa:
- riparazione;
- diuretic;
- antipiritu;
- antimicrobiale;
- antitulugica.
Inoltre, a pelcula secca aiuta per affruntà i prublemi di u pancreas, è ancu - permette di eliminà trisini è e toxine da u corpu.
Se parlemu di u dannu potenziale chì i perezi secchi ponu purtà à u corpu, solu solu l'incompatibiltà cù u latte pò esse nutatu cumu: questa cumminazzioni pò causà indigestion. Ma cù prudutti di u latte à pasture - per esempiu, crema agria, castagna, iogurt - pudete combine una pera. In ogni casu, per queste scopu, raramenti selezziunate una variante di fruttu seccu.
Beneficu è dannu di pezze seccu
U pezzu seccu hè un postu interessante chì ùn cuntene dulcezze additivi, è per quessa pudete entre in a dieta di una diabética, hepática o solu una persona prima. Per rimpiazzà regularmente e poveri cun u so postu di solitu, un omu ùn solu l'arricchisce u corpu cù vitamini è minerali, ma ancu s'unuscia à una dieta più naturali.
Pera per a perdita di pisu
U pezzu hè un complexu naturali di vitamina, perchè in a so cumpusizioni ci hè casi un spettru full: A, B, C e E, è ancu di ferru, fosforu, calcium, potassiu, zincu è magnesiu. In u periodu di a perdita di pesu attuale, quandu puderete reducirà u cuntenutu calanicu di a dieta, u corpu spessu suffrecia da una mancanza di vitamini, è l'inclusi à a dieta di una pera pò aiutà.
Inoltre, aiuta à corrigie u pesu di a pera aiuta è da u gran quantità di fibra attiva in a cumpusizioni, chì hè più efficace per a limpeza di l'intestinali è di a peristaltiche. Hè impurtante cunnosce a misura - sola sola o duie pirette per ghjornu hè abbastanza, ma ùn hè più dispunibule d'utilizà più.
Hè nutate chì stu fruttu hè assai calda à calori per u gran numaru di zucaroli naturali in a cumpusizioni, perchè i cunsiglià finu à 14:00. In ogni modu, nantu à un fruttu stomacu vanu hè ancu micca cunsigliatu: per via di a gran quantitate di fibra attiva, a pera pò causà danni à a mucosa. Ideale, valia a manghjà a peare com'è u secondu u settore - questu serà a megliu opzione per prumessu.