Pezzante baccaca - cuntenutu caluricu

Pocu sapè chì tutti i puzzichemi bulgara bè chì vanu da l'America Centrale, induve hè cultivatu com una pianta perenne. Cchiu propiu à u Nord, Pimienta hè una pianta annuali. Perchè stu pepite cumincià à esse chjamatu Bulgarian, è induve a cunnessione cù a Bulgaria - nimu ùn sà. Pezzante bulgara hè assai apprezzata in e nostre regioni. Havi un gustu inghjustu, si ferma bè cù l'altri prudutti, è ancu, in ogni forma ch'è no pudemu cocilu, averà sempre un sapore sottili è arumu. U pumite boulanti ponu esse cose cum'è questu, pudete taglià insalate, frittura, coccu, stufa, perchè cun qualunqui trattamentu ferma piacevuli è utili.

Pezzaru búlgaro, u cuntenutu di caloria chì hè di 20-30 kcal per 100 grammi, hè un cumpunente di u cunsigliu di a dieta di slimming. Inoltre, u pepite dolce cuntene una quantità enorme di vitamini, per esempiu, E, A, R, K, H, C, è di un gruppu di vitamini B. In addition de vitamins, u pumpsu bulgarian pò presumirate a presenza di fibra è di prutini, carbuidrati è minerali, Potassiu, calcium, zinc, magnesiu, ferru, manganese è assai altri.

Chì ci hè u cuntenutu di caloria di u pezzu rurali búlgaro?

E buona cumpara di e donne chì i pani dolci sò rossi, uccasti, giallu è gialli. Hè a calurità di u culore di tacchino è di tutte altre pagliaru? In fattu, tanti rossi è verdi, è gialli, è ananas sò u fruttu di a stessa pianta. U culore di u pimpinente dipende di a so timore è u tempu di u sembra. Per esempiu, u puminu verde cuntene menu di zuccaru, si pensa chì hè a più bassa caloría. Vermicellu hè un fruttu cù assai zuccaru, chì hè a più calurica. Ufaratu è aranciu - hè una opzione intermediata. Da questu pudemu cuncludi quante calori in pepino búlgaro - circa 20 kcal in pepino verde, vicinu à 29-30 kcal - in pepino bianca. U lemnu è l'aranciu sò quasi un valori caluricu mediu - circa 25 kcal. Ricurdà chì u cuntenutu di caloria di u pumadoru bullicio russu, cum'è qualsiasi altru pruduttu, veni determinatu da 100 grammi di pruduttu, per esempiu 100 grammi hè circa 25 kcal, in quasi in kilogrammi ci anu da circa 250 kcal.

Hè assai utile di manghjà pimenti dolce in forma prima. Ci hè una gran quantitatione d'insalati cun pepite búlgaro, chì dà un sapori cusì particulari è ancu sapori. Calorie in pepino búlgaro ùn portanu micca enormi dannà à quelli chì pruvate per pèrdite pisu . Perchè ancu u fruttu chì era trattatu in tenza ùn hè micca assai pesante. Per esempiu, u cuntenutu di caloria di pepite stewed búlgara ùn sia più di 30-31 kcal.