Prevention of hypertension

Ci sò parechji fatturi chì aumentanu u risicu di sviluppà iperteste. Sò include l'eredità, i pratiche, l'età, a natura di a dieta, u vita è a prisenza di i patologii di u sistema cardiovascular. Per quessa, e persone à u riscu avè bisognu di prezzione puntuale di ipertestezioni. Mèturi preventivi sò primariu è secundariu, secondu l'indicatori di pressioni.

Preparazione primaria di arterial hypertension

U tipu di prevenzioni di l'articulu di a prezzione hè chjaru in questi casi chì a pressione hè sempre in a norma stabilita, ma hè un risicu di patologicu.

Mèturi preventivi:

1. Limite u cunsumu di e vini alcoolichi. I donne ùn sò micca cunsigliate di vìviri più di 20 ml di alcohol forte per ghjornu.
2. Fighjenu à e regule di nutrimentu racione.
3. Quit smoking.
4. Aduprate a ingestazione di u salinu à una cullizzioni (5-6 grammi) per ghjornu.
5. L'esercitu di ghjornu, esercitu in l'aire frescu.
6. Normalizà u pesu di u corpu.
7. Enrich the diet with products containing magnesium, potassium and calcium - fruits secs, legumes, fresh herbs, cottage cheese.
8. Fighjite un regimu clarificatu di u ghjornu cun vape à dorme è esce à a stessa volta di a matina, cumprese u finale. A durata di u restu di a notte hà da almenu 8 ore.
9. Avoidu stress è a crescente emocionale.
10. Pi domini i metudi di l'alivio psicologicu, per esempiu, l'auto-formazione, meditazioni.

Drogini è medichi per a prevenzioni sekundare di ipertestezioni

Sì a prissioni sanguina hè stata cunvucata constantemente, è u diagnosticu hè cunfirmatu, hè necessariu di cuntinuà à seguitu à e raccunta di supra e cumplementari a prevenzione di a terapia di droga.

A selection of antihypertensive drugs è dosages hè fatta cuncede à e cose qualità fisiulogichi di u paci individualu. Di solitu, u dutturi elettu da a lista seguita di i medicini:

• Raunatin;
• Devinkan;
• Pirilen;
• Anaprilin ;
• Rauvazan;
• Ednit;
• Korgard;
• Pindolol;
• Enalapril;
• Fentolamine;
• Vincapan;
• Captopril;
• Reserpine;
• Pyrroxane;
• Enam;
• Asparks;
• Panangin è altri.

Addurendu e misure preventivi hè cunsigliatu da fisioterapia, un vacanze sanatorium annuali.

Prevention of complications of hypertension arterial with remedies folk

Mètode di Medicina Alternativa aiutà à cuntrullà a prissioni sanguigna è aiuta à rettità i sintomi di e forme sfigghiati di presse.

I fitoquàmi ponu travaglià bè:

• cranberry leaves ;
• U visu hè biancu;
• Baikal skullcap;
• bayas di chokeberry nera;
• periwinkles;
• frutte d'arghjentu;
• cudweed.