A psiculugia aghjusta una grande impurtanza per l'autocurezza, chì hè necessariu per successu in a vita persunale è attività prufessiunale. U prublema di a crescita di fiducia in seguita è praticata da parechji psiculoghi chì anu sviluppatu una varietà di tacca per u sviluppu di sta qualità.
Techniques per incrementà a forza di l'autore
Per trattà à l'excitazione è di rinfurzà a fiducia in autore, aiuta a tecnica "U megliusimi di vita" . In una situazione difficili, quandu l'autoestimu ammintaglie solu per culpisce, avete bisognu di ricurdari lu momentu persunale di a vittoria, di u triunfariu. Se risolanu accurately u ricordu di un sensu di piacè è di orgogliu, dà forza è aumentà a fiducia in autora in a situazione currente.
Serà più difficiule per un omu chì in a so vita ùn era micca un momentu di triunfatu. In questu casu, a tecnica "Sò un eroi" aiutarà. Da u putere di a vostra imaginazione avete bisognu di creà una persona sicura, forte - un eroi. È cù u minimu indirizzi di insecurity, unu hè di utilizà à l'imaghjini di l'eroi, per diventà.
Assicuratevi aiutu è memoria di musculu. Una persona confidante sempre mantene sceta, cù a so testa risata altissima, e so spalle anchi. Prima di u specchiu, hè necessariu di furmà una pusizzioni di u corpu, ripetendu à mè: "Sò sicuru", "Mandarà", "Puderaghju qualcosa". Se necessariu, restaurate l'autoestimu, avete bisognu di accettà a pusizione di una persona cunfidosa. E a memoria ricucite e musculature.
I secreti principali di l'auturità assicurata
Unu di i sicreti principali di a fiducia in sè stessu hè a bisognu di ricurdà sempre chì e scummigghiate sò una continuazione di meritu. A timpesa venenu da scopu, l'emutionità - da passione è immedatatude di natura, suprarenza eteressiva - da u taccionu è l'amori.
U "assassinu" più ingerente di cunfidenza di l'autore hè l'abitudine di paragunari cù l'altri. Questa hè una occupazione altamente ingratosita, hè solu bisognu di cunparate cù sè stessu, una settimana, un mesi o un annu prima.