E ligumi di lià sò un produttu chì custituiscenu, prustetu, prupietà antiinflamatori è bactericidali è si usa assai in a medicina ufficiale è folklore.
Cumposta è pruprietà utili di e pezzi di lino
I sementi di u linu cuntenenu di 20 proteini è amminicidi, polisaccharidi, proteini, un cumplicatu di omega àcids, lecitina, vitamini A, E, F e gruppu B, minerali (primarmenti seleni), fibra vegetali.
A causa di u cuntenutu di l'omega àvuli è l'antioxidante naturali cuntribuiscenu à a normalizzazzjoni di pressione, reduci u risicu di trombondi, infezi è attaccati di cori.
Anti-inflamatoriu cuntene un pruprietà, perchè pò esse usatu in u trattamentu è a prevenzioni di l'artrite, l'arthrose, reumatismu.
Grazie à u cuntenutu di vitamini, minerali è un cumplessu di l'acidus utili, a zingina di u linu hè un efectu geneticu di rinfurzà a natura ind'a u corpu, aumenta l'immunità, migliurà a cundizione di u capeddu è a pelle.
U beneficu di i ligumi lianti pè e donne
E ligumi di lià cuntene phytoestrogens, chì attranu as stabilizatori hormonal naturali, per chì u linu hè utilatu per sullivà i sintomi di a menopausa.
Beneficu è dannu di i pezzi di lino per u corpu
Ricertamenti, i pezzi di lino sunnu populari micca solu com'è una medicina, ma ancu com'è supplementu. E cunsiderate chì hè l'utilizazione di l'usu di a sementa di linu è se puderà danaraghju u corpu.
L'usu di semen di lino à pulisce u corpu
Flax cuntene una gran quantitata di fibra vegetali dissoluble è insoluble. Hè aiuta à purificà l'intestini, sguassate trisini da u corpu, inclusi u calda di colesterol. Inoltre, a fibra, cuntinia in semen di lino, provoca un sensu di sàzita, chì ci fa un modu populari per quelli chì vulianu perdiri pesu.
Sementi ligumi di malati di u viaghju gastrointestinali
Contene in i sardi di u linu, u muvimentu hà un effettu intimore è suvitatu in u stomacu è l'intestini, è ancu com'è un laxativu moderu. L'utente hè utilizzatu per:
- ulcera stomacu;
- gastritis ;
- colitis;
- enterite;
- ristrettu.
Siccomu a fibra vulpera pò causà perisce, anch'ellu infuriate l'ominu perchè, in stu casu, per ottene u benefizju massimu, l'usu di decucco per a semente di linu, chì cuntene a cantina massima di mucus è d'altri elementi utili, ma ùn cumplicà i fragments insoluble coarse.
Contraindications è possibili danni à i pezzi di lino
L'usu di sementi di lino, è ancu i preparalli cù u so cuntenutu, hè contraindicatu in diarrea, cum'è anu un effettu laxativu.
In casu ci sò contraindicazione à l'usu d'aiutu alfa-linolenicu, chì in i semillas di lino si cuntene in quantità grande. In particulari, quandu:
- Òspati polistichi;
- endometritis.
Cusi cun prudenza avè esse tastatu pezzi di lino cù esaggirati di colecistitis è a colelitisiis, perchè cuntribuiscenu à l'excrezioni di i calculi da u corpu, ma cù un grande dimensioni, e pedi disulugati pòtanu chjuccà u duttore, è causanu còlicu.
Apertura di e pezzi di lino
In a forma di una decocuura, sta decocu hè presa per migliurà i prucessi digestivi, stimulazione di u festu:
- Una culloca di semen hè speduta in un vetru di acqua fogera.
- Intaglio nantu à u focu linu durante 10 minuti.
- Dopu quellu, cool è filtre.
Per e malatie di u intestinu:
- Una culloca di siddi hè spedizione cù l'acqua furiosa.
- Trascintendu regularmente, insistiu per una ora.
- Piglià u mussu resultanti à 3-4 cucchiara una ora prima di pranzi o dopu avè manghjatu in casu di dolore.
U puli da e pezze di lino hè adupratu per a perdita di pisu, a purificazione generale di u corpu, ma ùn sò micca appiecà à e malatie di a via digestiva. I sementi sò moltu in un macinatu di cafè è sò presi in a mità o una cullizzioni sana, una ora prima di pranzi.