Per assicurà un cuntrollu megliu nantu à i cambiamenti in a salute di i scoli di l'età di u 2010, tutti i zitelli sperinu à passà un test anual di Rufieus (definizione di un gruppu di salute) è visitate specialists chì sò registrati.
Chì hè a prova di Ruth?
Parechji parenti ùn sanu micca ciò chì hè - a prova di Rufieu è ciò chì e so norme sò in i zitelli è i zitelli.
A prova di Rufieu determina u livellu di endurance (riserva) di u sistema cardiovascular in i zitelli sottu ogni cundinamentu fisicu.
Carried out according to the scheme:
- Conti u pulse in un zitellu per quince sicondi, sempre dopu una sedentà tranquillu di cinque minuti (risultatu 1).
- Per quaranta cinquanta seconde, cumprà trenta squattati.
- Immediatamenti dopu à i sit-ups, calculate u pulsu in i primi quinze sicondi (risultatu 2).
- Allora accade l'ultimi quinze sicondi (risultatu 3) di u prima settimane di u periodu di restu.
- L'indexu di a prova di Ruthier hè determinata da a formula:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Sicondu l'indexe ottene dopu à u passaghju di a prova di Ruthier, i seguenti gruppi di salute si identificanu per i zitelli:
- U gruppu principalu sò zitelli assautu sani, ùn si ponu truvà prublemi di salute, u puntu di teste Rouffier hè di 0 à 10. Sò impegni in un prugramma generale, participà in crucialli è cuncorsi.
- U gruppu preparatori sò i zitelli, cù una ligera diventenza in u statutu di salute, u teste Ruthier hè ligeramenti più altu chì a norma per u gruppu principali. Hè intrattinutu ancu in u prugramma principale, ma senza participazione in cunfronti di passione è sportu.
- U gruppu spéciale sò i zitelli cù impurtanti significati in u statu di salute, u puntu di teste Ruthier hè di 10 à 20. Anu devandassi esse impegnati in lezioni separata o l'u maestru deve selezziunate un esercitamentu indivìdu per elli.
A volte ancu chì i genitori ùn accunsenu micca cù i risultati di a prova di Ruthier, u gruppu di salute hè stabilitu per un certu periudu (un mesi o dui), è poi ripigghia a mostra.